Обещаваща терапия за лечение на ПТСР
„Започнах да разпитвам съществуването си дали съм жив, мислех, че съм в чистилището и си мислех, че всъщност съм умрял в Афганистан и трябва да поправя всичко, което се обърка“, каза Андерсън.
„Страдах от голяма вина на оцелелия и живеех в истинско тъмно пространство. Много пъти ми се струваше, че съм в битка и преследвам вражески боец, но често пъти нямаше кой да ме гони. Беше наистина трудно време.Понякога ми се струваше, че вече съм на шест фута и се опитвах да изляза на повърхността, но нямах посока да пълзя или копая. "
По съвет на приятел Андерсън премина сесия за ускорена терапия за разрешаване (ART) в Университета на Южна Флорида. ART „е базирана на доказателства нова психотерапия, която насърчава бързото възстановяване чрез препрограмиране на начина, по който мозъкът съхранява травматични спомени и образи“, казва Кели Брийдинг, клиничен социален работник и изпълнителен директор на ART International Training and Research, Inc. Тя е разработена от терапевта Лейни Розенцвайг, MS LMFT, през 2008 г.
По време на ART сесия, клиницист провежда клиента чрез набор от хоризонтални движения на очите, за да успокои свързаните с травмата физически и емоционални усещания. (Тези движения се използват при десенсибилизация и преработка на движение на очите, или EMDR.) Клиентът не преразказва травмата на терапевта; те го визуализират.
В първата си сесия Андерсън се съсредоточи върху 29 септември 2010 г., когато Калвин и Марк, двама от неговите военни братя, бяха убити от високопоставен талибански командир. Той се съсредоточи върху подробностите от онзи ден: получи обаждане, че приятелите му са държани в гнездо на картечница, извади гнездото на картечницата, намери командира на талибаните и видя, че приятелите му са мъртви.
След това терапевтът и клиентът работят върху включването на нова информация и изображения в съществуващите спомени. „ART позволява на клиента да стане по същество директор на своята памет или изображения“, каза Брединг. „Един от любимите ми примери, използвани от АРТ клиницист, е, че клиентът е в състояние да направи изображение с„ R-rated “и да го промени на„ G-rated “изображение.“
Например, Андерсън се фокусира върху този образ: яде афганистанска храна и разговаря, докато седи в кръг с Калвин и Марк, техните афганистански колеги и някои селски старейшини. Марк се обажда на няколко Черни ястреба да доведе Калвин Бъргър Кинг, защото не обича да яде афганистанска храна.
Клиницистът също така моли клиента да визуализира бъдеща ситуация, която може да предизвика травмиращата памет или негативни чувства и те да им помогнат да премахнат тези усещания, каза Брединг. Например, ако клиент е попаднал в автомобилна катастрофа, те визуализират себе си, шофирайки по оживена улица или магистрала, и обработват тези усещания, каза тя.
За Андерсън някои от изображенията, които той редовно виждаше (и усещаше), се разсеяха: „Калвин, който кара колата до мен, Марк минава покрай мен в търговския център, изображения на куршуми, преминаващи през главата ми или ярост, идващи през вратата. ”
В допълнение към лечението на травма, ART може да бъде ефективен за суицидни мисли. Според Брединг „Непсихотичните суицидни идеи често са резултат от чувство на безнадеждност, силно отчаяние и силни емоции. Използването на движения на очите позволява на клиента да успокои и контролира мисловните модели, които водят или допринасят за мислите за самоубийство. "
ART помага на хората да променят перспективата си да правят положителни избори и да вземат ясни решения, което „често включва изместване на фокуса и емоциите от тях самите и към бедственото събитие“, каза Брединг.
През 2015 г. Националният регистър на програмите и практиките, основани на доказателства, част от Администрацията за злоупотреба с вещества и психично здраве, установи, че ART е ефективна психотерапия за ПТСР, депресия, стрес и лична устойчивост, каза Брединг. Той се използва и в болниците на американската армия, включително Уолтър Рийд и Форт Белвоар, каза тя.
Засега изследванията върху ART са ограничени, но са намерени обещаващи резултати. Например, проучване от 2012 г. установи, че 79 процента от участниците, които първоначално са изследвали положително за PTSD, са показали отрицателно след завършване на около четири сесии на ART. Проучване от 2013 г. установи, че ART намалява симптомите на ПТСР, депресия, безпокойство и свързана с травма вина при служители и ветерани от САЩ. (Можете да научите повече за изследването в този публикуван преглед.)
В момента Институтът по неврология на Университета в Синсинати Гарднър провежда рандомизирано контролирано проучване, сравняващо ефективността на ART с когнитивна обработваща терапия (CPT) за ПТСР както във военното, така и сред цивилното население. Според Развъждането ще отнеме 3 години и включва 280 участници, които ще бъдат разпределени на случаен принцип за лечение. Предварителните констатации ще бъдат публикувани този януари.
Днес Андерсън е основател на Veterans Alternative, организация с нестопанска цел, която предоставя услуги за борба с ветераните и техните съпрузи. След първоначалната си сесия на ART, той участва в още няколко сесии „за вината на оцелелия и други истории“. След последното си разполагане той получи травматична мозъчна травма. Той все още получава свръхбдителност от време на време. Но той е в състояние да диша през него и да се успокои. Повечето от неговите симптоми на ПТСР значително са намалели.
„За мен ART представлява промяна в перспективата“, каза Андерсън. „Вместо да гледам миналото, аз мога да бъда по-присъстващ тук, в бъдеще и напред - и това е доста невероятно.“
„Нашите изгубени воини винаги търсят нещо. Събуждаме се и сме в тази мъгла, която просто остава с нас. Чуди се какво е вашето ляво и дясно, какво е напред, какво отзад, просто нямате посока в живота. Това е труден процес. ART е най-ефективната терапия, която открих, за да ви позволи да живеете над облаците и да започнете да виждате някаква посока в живота, за да достигнете този азимут. "
ПТСР е сложен и постоянен и може да открадне години от живота на човек. Тъй като различните терапии работят за различни хора, жизненоважно е да има разнообразие от наистина ефективни лечения. И въпреки че са необходими повече изследвания, ART може да бъде обещаваща опция за добавяне към този списък.
Допълнителна информация
Можете да научите повече за ART на https://artherapyinternational.org. Основателят Laney Rosenzweig, MS, LMFT, обсъжда ART на това събитие TEDx. Йоланда Харпър, MSW, LCSW, клиницист, който е сертифициран по ART, също описва ART на това събитие TEDx.
