Параноя или тревожност?

Параноята ми започна, когато бях дете, когато баща ми ме принуди да ходя по театрите и да гледам филми на ужасите. Все още си спомням сцените на ужасите и времената, когато плачех и лежах на седалката, така че да ми блокира гледката от екрана, защото след като видя изображението, той се заби в мозъка ми завинаги. Мозъкът ми е като гъба, щом го видя, той е там завинаги. Моята параноя, когато бях дете, не беше внезапно, тя постепенно се разви през годините. Сега съм на 18, продължавам на 19 след месец, който най-накрая параноята ми достигна връхната си точка, където е трудно да се справя с нея ежедневно. Трябва непрекъснато да си казвам, че всичко ми е в главата, вярвам, че там няма нищо, което да ми навреди, че филмите на ужасите са измислени, няма „чудовище“ или „призрак“, които да ме вземат. Имам атаки на безпокойство всеки ден, ако стаята е тъмна (все още спя с нощна лампа), проверявам зад вратите, зад гърба си, задължително включвам всяка светлина във всяка стая, в която мога да вляза. Понякога, когато се къпя, започвам да получавам лека паническа атака, че може да има някой (свръхестествен) от другата страна. Пия хапчета за сън, за да успокоя съзнанието си и все още се страхувам краката ми да се забелязват в чаршафите в леглото (параноичен от „чудовище“, което да ме хване за краката), спя с възглавници от всяка страна на леглото си, така че не виждам земята (или лицето ми е защитено от „чудовище / някой“, който ме грабва).Понякога, ако ме оставят у дома сами, аз гладувам (двуетажна къща), защото се страхувам да сляза долу в кухнята, за да си взема нещо за ядене. Когато съм напълно параноичен, там, където не мога да спра да мисля за ужасната мисъл, боли ме стомахът, боли ме в гърба, сърцето ми препуска и адреналинът започва да се изпомпва там, където трябва да напусна района или да се обадя на приятел. Вече не мога да живея с това. Това психически проблем ли е? Или е нещо, с което трябва да се занимавам до края на живота си? Възрастните (майка ми) казват, че ще порасна от това, защото се страхувам, както би било дете! Става все по-лошо и по-лошо, чудя се понякога за бъдещето, какво ще стане, ако живея сам? Чувствам, че не бих могъл, ако животът ми зависи от това.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Може да изпитвате тревожно разстройство. Описахте себе си като параноик, но може би е по-точно да кажете, че изпитвате предимно страх и безпокойство. Имали сте леки пристъпи на паника, още една индикация за потенциално тревожно разстройство.

Фактът, че симптомите Ви се влошават, означава, че трябва да потърсите професионална помощ. Майка ти смяташе, че този проблем просто ще изчезне, но не е. Това е знак, че се изисква професионална помощ.

Тревожността е много лечимо състояние. Обикновено, ако не се лекува, става по-лошо. Това може да се случва с вас.

Тревожността често се лекува както с психотерапия, така и с лекарства. Лекарствата могат да бъдат особено полезни за намаляване на вашите пристъпи на паника и общото чувство на безпокойство.

Също така споменахте, че приемате „хапчета за сън“. Чудя се кои хапчета за сън приемате. Ambien и подобни видове лекарства за сън могат да изострят безпокойството и страха. Някои хапчета за сън се предписват „според нуждите“ и не трябва да се приемат редовно. Би било полезно да прегледате режима на вашето хапче за сън с лекар, за да определите дали те допринасят за проблема.

Моята препоръка е да потърсите професионална помощ възможно най-скоро. С подходящата помощ можете да очаквате да живеете живот без безпокойство. Колкото по-скоро получите помощ, толкова по-добър е крайният резултат. Не чакайте Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл