Би ли бил животът ви по-добър, ако притежавате повече неща?

Бъдете благодарни за това, което имате; в крайна сметка ще имате повече. Ако се концентрирате върху това, което нямате, никога, никога няма да имате достатъчно. ~ Опра Уинфри

Материалистите са тези, които имат централен фокус в живота върху придобиването на повече неща. Те често свързват щастието си директно със своите притежания, докато обявяват тези стоки едновременно за основен източник на удовлетворение от живота и като символ на успеха им в живота. Отговорът, който те дават на горния въпрос, е категорично „да“ - повече е винаги по-добре за материалиста. Но натрупването на неща ли ги прави щастливи?

Предишни изследвания показват, че тези, които вярват, че материалните им притежания определят тяхното щастие, с една дума са погрешни. Всъщност, вместо да имат по-добро благосъстояние, изследванията показват, че материалистите са хронично недоволни и неизпълнени. Като група те изпитват по-голяма самота, депресия, тревожност, злоупотреба с вещества и ниско самочувствие.

Ново изследване потвърждава това, което знаем за материалистите, но с интересна перспектива. В юлския брой на Личност и индивидуални разлики, Джо-Ан Цанг от катедрата по психология и неврология в университета Бейлор и нейните колеги зададоха основен въпрос: Защо материалистите са по-малко щастливи?

Изненадващият отговор изглежда е, че те са по-малко доволни от живота си, защото им липсва благодарност. Както Опра Уинфри заяви, те поставят акцент върху това, което нямат, а не благодарност за това, което правят. Тази неспособност да се съсредоточат върху позитивното и присъстващото в живота им се превръща в бариера за задоволяване на техните психологически нужди, което от своя страна ограничава удовлетвореността им от живота.

Пустотата се подхранва от тип цикъл, който започва с нереално високи очаквания какво ще донесе ново притежание. Всъщност в едно предишно изследване беше установено, че в сравнение с нематериалистите материалистите имат по-високи нива на очакване на положителен емоционален отговор. Когато очакването не е удовлетворено от материалното благо, очакването е разбито и положителните чувства падат.

Търсенето на нови неща, които да купите, се превръща в начин на отчаяни опити да активирате или поддържате положителни чувства. Но резултатът е хронично разочарование и по-малко благодарност за това, което вече имат.

Изследването на благодарността е обширно и динамично. Често се разглеждат два вида благодарност: състояние срещу черта. Състоянието е краткосрочното преживяване, докато чертата се отнася до честотата на преживяването му. Като положителна емоция, произтичаща от получаването или оценяването на полза, благодарността е чувството или отношението, което идва с признание, признателност или благодарност.

Възможността да имаме благодарност изглежда има значителни последици за благосъстоянието. Установено е, че подобрява самочувствието, удовлетвореността от живота и просоциалното поведение и подобрява междуличностните отношения. Изглежда също така е свързано с автономност, компетентност и чувство за връзка с другите. Големи изследователи в областта на положителните емоции като Барбара Фредриксон и Соня Любомирски откриха, че това пряко влияе върху способността ни да разширяваме и изграждаме положителните си емоции и го разглеждаме като една от основните намеси, които могат да доведат до устойчиво щастие.

Новото изследване възприе мнението, че материализмът ще предскаже намалена признателност и ще се нуждае от удовлетворение. Изследователите предположиха, че би било трудно да се оценят материализма и благодарността едновременно, което означава, че с нарастването на материализма ще има съответно намаляване на благодарността и ползите, свързани с това - тези с по-малка благодарност биха имали неудовлетворени психологически нужди.

Изследването разглежда 246 студенти по маркетинг от мъже и жени, които са взели мерки за самоотчитане онлайн на материализъм, благодарност, удовлетворение от нужда и удовлетворение от живота. Според авторите, „Нашите резултати предполагат, че значителна част от връзката между материализма и намаленото удовлетворение от живота може да се обясни с намалената благодарност, която изпитват високите материалисти, а резултатът от това намалява в основните психологически нужди.“

Но авторите посочват, че тяхното проучване със сигурност не показва благодарност да повлиява материализма по причинен начин. Ще са необходими повече изследвания, за да се установи дали случаят е такъв.

Изследователите обаче предлагат някои мисли относно това как те вярват, че материализмът и благодарността са свързани: „Подозираме, че връзката между материализма и благодарността е най-вероятно двупосочна: увеличаването на материализма може да накара хората да бъдат по-малко благодарни за това, което вече имат, но увеличаването на благодарността може също да намали материализма и неговите пагубни последици. "

Като се има предвид тази последна възможност, изглежда, че си струва да се правят неща, които увеличават опита на благодарността. Пряките интервенции за увеличаване на благодарността са били ефективни за повишаване на благосъстоянието и два добре проучени метода са водене на дневник за благодарност и писане на благодарствени писма до тези, на които искате да изразите благодарност. Има дори някои вариации като виртуална благодарност (VGV), които също могат да се окажат полезни.

Също така ще има възможност да се помогне на материалистите да задоволят своите психологически нужди по различни начини, освен да купуват неща. Това също би изглеждало полезно усилие, защото както казва Джордж Карлин, „Опитът да бъдеш щастлив чрез натрупване на притежания е като да се опитваш да утолиш глада, като залепиш сандвичи по цялото си тяло. "

Допълнителна информация

Tsang, J. A., Carpenter, T. P., Roberts, J. A., Frisch, M. B., & Carlisle, R. D. (2014). Защо материалистите са по-малко щастливи? Ролята на благодарността и удовлетворението от нуждата във връзката между материализма и удовлетворението от живота. Личност и индивидуални разлики, 64, 62-66.