Упражнявайте, за да задържите болестта на Алцхаймер
Д-р Дж. Карсън Смит, изследовател по кинезиология в Училището за обществено здраве на Университета в Мериленд, каза, че докато всички ние ще губим малко мозъчен обем с напредването на възрастта, тези с повишен генетичен риск от болестта на Алцхаймер обикновено показват по-голяма атрофия на хипокампа с течение на времето .
„Добрата новина е, че физическата активност може да предложи защита от невродегенерацията, свързана с генетичен риск от болестта на Алцхаймер“, предполага д-р Смит.
„Открихме, че физическата активност има потенциал да запази обема на хипокампуса при тези с повишен риск от болестта на Алцхаймер, което означава, че е възможно да забавим когнитивния спад и появата на симптоми на деменция при тези индивиди.
„Интервенциите за физическа активност могат да бъдат особено мощни и важни за тази група.“
Както е съобщено в списанието с отворен достъп Граници в застаряващ невростиенцд-р Смит и колеги проследяват четири групи здрави възрастни възрастни на възраст 65-89 години, които имат нормални когнитивни способности, за период от 18 месеца.
Изследователите измерват обема на всеки участник хипокампус (използвайки структурно ядрено-магнитен резонанс или ЯМР) в началото и края на този период от време.
След това групите бяха класифицирани както за нисък, така и за висок риск от Алцхаймер (въз основа на отсъствието или присъствието на алела на аполипопротеин Е епсилон 4), както и за ниски или високи нива на физическа активност.
От четирите проучени групи само тези с висок генетичен риск за болестта на Алцхаймер, които не са тренирали, са имали намаляване на обема на хипокампала (три процента) през 18-месечния период.
Всички останали групи, включително тези с висок риск от болестта на Алцхаймер, но които са били физически активни, поддържат обема на своя хипокампус.
„Това е първото проучване, което разглежда как физическата активност може да повлияе на загубата на обема на хипокампа при хора с генетичен риск от болестта на Алцхаймер“, каза д-р Кърк Ериксън, доцент по психология в университета в Питсбърг.
„Не са показани други лечения за запазване на обема на хипокампалите при тези, които могат да развият болестта на Алцхаймер.
„Това проучване има огромни последици за това как можем да се намесим преди развитието на някакви симптоми на деменция при възрастни възрастни, които са изложени на повишен генетичен риск от болестта на Алцхаймер.“
Хората са класифицирани като високорискови за болестта на Алцхаймер, ако ДНК тест идентифицира наличието на генетичен маркер - имащ един или и двата алела на аполипопротеин Е-епсилон 4 (алел APOE-e4) на хромозома 19 - което увеличава риска от развитие на заболяването .
Нивата на физическа активност са измерени чрез стандартизирано проучване, като ниската активност е два или по-малко дни / седмица с ниска интензивност, а висока активност е три или повече дни / седмица с умерена до енергична активност.
„Знаем, че по-голямата част от хората, които носят алела Е4, ще покажат значителен когнитивен спад с възрастта и може да развият болест на Алцхаймер, но мнозина не. Така че има причина да се смята, че има и други генетични фактори и фактори на начина на живот “, каза Смит.
„Нашето проучване предоставя допълнителни доказателства, че упражненията играят защитна роля срещу когнитивния спад и предполага необходимостта от бъдещи изследвания, за да се изследва как физическата активност може да взаимодейства с генетиката и да намали риска от Алцхаймер.“
Източник: Университет в Мериленд
