Изгубени в живота

Здравейте, малко резюме на живота ми: Завърших колеж на 22 и тогава майка ми наистина се разболя. Докато исках да бъда до нея, бях готов и да започна собствен живот. За съжаление тя реши да се върна с нея и семейството ми далеч от приятелите, контактите и възможностите ми, защото искаше да бъда с нея. Прекарах 6 месеца далеч от всички и изпаднах в истинска депресия, защото току-що завърших и почувствах, че трябва да си намеря работа и да започна нов живот. След като убедиха семейството ми да се върне, те ме прекъснаха финансово. Преместих се обратно в стария си град, но този път без пари и бях без квартира.
Междувременно проявих интерес към път, който искам да следвам, но не успях да получа средства за курс или да си купя добър лаптоп. Липсват ми също умения и опит, за да си намеря „истинска“ работа и прекарах няколко години, работейки на минимална работна заплата, само за да се справя.

Връзката ми със семейството ми беше трудна, особено когато те също се сблъскаха с финансови проблеми и не можаха да ми осигурят нуждите ми да се върна в релси (добър лаптоп и допълнително образование).
Депресията ми се влошаваше и често се чувствах изгубен и безнадежден. Не живеех живота си пълноценно и чувствах, че нещо ми отнема. Преди много плаках заради това, но напоследък вече не правя това. Чувствам се напълно вцепенен!

Наскоро се преместих при семейството си и нямам работа. Прекарвам дните си, без да правя буквално нищо и дори не ме притеснява. Преди ме притесняваше много, когато исках да направя нещо с живота си. Но сега бързо напред няколко години, чувствам се напълно вцепенен!

Финансовото състояние на семейството ми се подобри и майка ми предложи да ми купи лаптоп и да се запиша на курс. Проблемът е, че това някак ме боли, защото закъсняха с 4 години. Вече нямам същата страст и мотивация заради депресията си. Въпросът ми е: как мога да продължа живота си след депресия и да забравя за изгубените години. Благодаря ви предварително. (От Лондон)

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-06-7

А.

Четири години закъснение е по-добре, отколкото изобщо. Страстта може да се върне и вашата депресия е причинена от загуба на мечта. Може да се вдигне, когато мечтата се върне. Вие сте на 27 години и оплаквате късен старт, но сега е моментът да видите благодарността, която е в живота ви, а не да се фокусирате върху загубата. Вземете лаптопа, вземете курса и направете план за по-голяма независимост. Ако трябва, проверете консултациите в колежа. Те са много запознати с това как да помогнат на някой, който се връща към мечта.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @