CBT в училище може да намали тревожността на децата

Доказано е, че когнитивно-поведенческата терапия (CBT) значително намалява нивата на тревожност при ученици на възраст от 9 до 10 години, показват нови изследвания от Оксфордския университет. Изследователите вярват, че тази терапия би била от полза за всички деца, независимо от нивата им на тревожност.

Проектът включва рандомизирано контролирано проучване, предназначено да тества ефективността на уроците по CBT на тази възраст. Констатациите са публикувани в The Lancet Психиатрия.

За изследването изследователите са записали 1362 деца от 40 начални училища в Югозападна Англия и са ги проследявали в продължение на една година. Групите бяха възложени да получават или уроци по CBT в класната стая, водени от учители, уроци по CBT, водени от здравни улеснители, или стандартни училищни услуги.

По време на CBT учениците се научиха как да идентифицират и да се справят с емоциите си и да заменят тревожните си мисли с по-конструктивни мисловни модели. Те също така развиха своите умения за решаване на проблеми, за да могат по-добре да се справят със ситуации, провокиращи безпокойство.

„Това са важни открития. Интервенцията предлага достъпна и практична реакция на предизвикателствата за насърчаване на емоционалното здраве в училищата “, каза професор Хари Даниелс от Департамента по образование в Оксфордския университет.

„Необходимостта от подобряване на психичното здраве на децата все повече се признава като световен приоритет, предвид свързаните с това здравни рискове и икономическите и социални разходи, ако подобни тревоги не се справят рано“.

Уроците по CBT бяха едночасови и се даваха на цели класове деца като част от училищната програма. Констатациите показаха, че ръководените от учители уроци по КБТ не са толкова ефективни, колкото уроците, предоставяни от здравни специалисти извън училището.

Според изследователите детската тревожност е много често срещана. Това се отразява негативно на ежедневието им и увеличава риска от тежки психични разстройства в зряла възраст. Предишни изследвания са установили, че до 16-годишна възраст 10% от децата са засегнати от тревожно разстройство.

„Училищата осигуряват удобно място за провеждане на програми за превенция на емоционално здраве за деца. Въпреки че има редица училищни програми, малко са научно оценени, за да се определи какъв ефект имат върху емоционалното здраве на децата “, каза водещият автор професор Пол Сталард от здравния департамент на Университета в Бат.

Сега екипът се опитва да определи дали това намаляване на тревожността се запазва, след като децата преминат в средно училище.

Източник: Оксфордският университет