През последните 10 години се чувствах нещастен

Здравей
Аз съм на 27 и през последните 10 години се чувствах нещастен и безнадежден.
Мисля, че това започна, когато бях на 13 и постепенно се влошаваше и влошаваше през годините. Сега съм на тази възраст, когато съм мислил за начина, по който се чувствам и искам да направя нещо по въпроса, вместо просто да се опитвам да го изключа. Искам да бъда щастлив, искам да обичам живота и искам да се занимавам с него и да се чувствам добре за това и през последните 4 години се опитвах, като купувах книги за самопомощ и ходех на курсове, като се виждах със съветник, cbt терапевт. Нищо не работи, защото наистина се страхувам, че начина, по който се чувствам, няма да се промени и никой не може да ми помогне.

Аз също искам гадже, но с начина, по който не се чувствам много полезен и просто не се чувствам така, сякаш мога да се справя с него. Моето самочувствие и увереност са НИСКИ, особено що се отнася до мъжете и връзките. Преди исках деца, но сега наистина се чувствам погрешно, защото какво, ако те се чувстват като мен? ами ако не могат да се измъкнат от него като мен?

Бях на лекари и ще отида на психотерапевт, но наистина се страхувам, че няма да могат да помогнат и тогава трябваше ли да отида от там? дори опитах духовни практики, но отново нищо. Никога не съм мислял, че един милион години съм мислил, че ще се чувствам така дълго и това ще бъде моят живот, когато порасна, но е и не мога да избягам от него. Често се побърквам от всичко това и се чувствам истерично.

Никой от моето семейство или приятели не знае как се чувствам и когато се опитах да обясня, те просто не го разбират. Аз също през втората си седмица, когато видях лайф треньор, но мисля, че това не е достатъчно и засилва моята безнадеждност. Не знам какво да правя, ако никога не се промени !?

Благодаря ви, че отделихте време да прочетете това.
и съжалявам за липсата на параграфи.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Толкова много, много съжалявам, че толкова дълго животът ти е бил толкова труден. Въпреки че не мога да поставя диагноза въз основа на писмо, това, което докладвате, е в съответствие с голяма повтаряща се депресия. Изглежда, че сте направили всички неинвазивни, немедицински неща, които човек може да направи. Дайте си признание за това колко сте работили в това.

Ако още не сте го направили, моля, посетете лекар и вземете задълбочен физически преглед. Има редица медицински състояния, които могат да причинят или да допринесат за симптоми като вашия. Искаме да сме сигурни, че няма недиагностицирано медицинско състояние. Ако всичко изглежда добре в медицински план, следващата стъпка е да посетите психиатър. (Може би вече сте направили това, но не сте го споменали.) Психотропните лекарства може да ви помогнат да извадите достатъчно от депресията, за да можете по-добре да използвате добре терапията си.

Ако медикаментите не успеят, има ЕКТ (електроконвулсивна терапия), наречена някога електрошоково лечение. Въпреки че е крайно лечение, то често е ефективно при лечение на продължителна депресия като вашата. По време на ECT се предизвикват леки припадъци, докато сте под анестезия. Не е ясно защо работи, но се счита и за безопасно, и за ефективно. Подобно на лекарствата, има вероятност от странични ефекти. Вие и Вашият лекар ще обсъдите дали шансът за тези нежелани реакции е по-голям от това колко нещастен сте се чувствали.

Препоръчвам ви да се обучите за наличните лекарства и ЕСТ и да обсъдите тези възможности с вашия психиатър. Все още има някои възможности за лечение, които не сте проучили. Надявам се някой от тях да ви даде облекчението, което заслужавате.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари