Как създавам: Въпроси и отговори с бизнес треньора Тифани Мур

Вече сме интервюирали всички, от треньори в кариерата до автори до фотографи.

Този месец разговаряме с Тифани Мур, треньор по живот и бизнес и съосновател на Teahouse Studio, работилница в Бъркли, Калифорния.

(Може би си спомняте Мур от нейните страхотни съвети в това творчество.)

Чрез коучинг и писане, Мур помага на хората да трансформират живота си и да намерят магията вътре, за да живеят най-блестящия си живот!

1. Включвате ли дейности за стимулиране на креативността във вашето ежедневие? Ако да, с какви дейности се занимавате?

Правя всичко възможно да се отдръпна от компютъра, когато е възможно! Мисля, че е лесно да се забиете на бюрото си цял ден, ако не сте внимателни - винаги има още работа! - но намирам, че за мен създаването на пространство в моя график (и в живота ми!) Наистина ми помага да остана фокусиран, когато е време да работя.

Разхождам се, когато мога, и отивам на йога, когато е възможно, но определено имам нужда от повече време за отдих, вградено в моя график. Винаги се чувствам много по-добре, когато отделям време да направя движението приоритет за себе си. Дори 3-минутно танцово парти в средата на деня може да направи огромна разлика.

2. Какви са вдъхновенията ви за вашата работа?

Моят собствен живот и приятелите ми. Обикновено в крайна сметка пиша за неща, по които съм работил с клиенти, работил съм със себе си или съм помагал на приятели. Определено се вдъхновявам и като разглеждам Pinterest или визуални сайтове като дизайн за човечеството или хартиен шев. А малката кафява писалка винаги ми помага да си спомня, че искам да се преместя във Франция!

3. Има много виновници, които могат да смажат креативността, като разсейване, неувереност в себе си и страх от провал. Какво обикновено пречи на вашето творчество?

Мисля, че страхът и неувереността в себе си винаги са големи виновници. За мен това се проявява в протакането ми; ако не съм сигурен как да направя нещо, ще го отложа или ще отвлека вниманието си с Facebook или Twitter.

4. Как преодолявате тези препятствия?

Когато работя върху нещо, което ме кара да се чувствам неудобно, работя най-добре, като задам таймер за 15 минути и се ангажирам да работя за толкова време върху нищо друго. Откривам, че това често е достатъчно време, за да преодолея страшното си място и всъщност да се включа в работата.

Обичам и програмата Self Control, която мога да включа, за да блокирам разсейващите си сайтове в социалните медии.

5. Кои са някои от любимите ви ресурси за творчество?

• Пътят на художника на Джулия Камерън (LOVE!)
• „Войната на изкуството и свърши работата“ на Стивън Пресфийлд - и двете книги са невероятни мотиватори за мен!
• Далас Клейтън
• Александра Францен

(Мур сподели тук други ресурси!)

6. Кой е любимият ви начин да накарате творческите си сокове да текат?

Разхождайки се или разговаряйки с приятел. За мен това е да се отдръпна от създаването и всъщност да живея живота си, което е вдъхновяващо! Обичам и посещението на местния магазин Anthropologie!

7. Какъв е вашият съвет за читателите относно култивирането на творчество?

Ако започвате, вървете бавно и бъдете наистина нежни със себе си. Не всичко, което си струва да се направи, ще бъде лесно и нищо ново не се чувства лесно, затова се наклонете на това и се доверете, че ще се оправи.

Бъдете лесни към себе си и признайте, че вече сте креативни. Творчеството не означава непременно да си художник. Това означава решаване на проблеми и гледане на света с нови очи.

8. Нещо друго, което бихте искали читателите да знаят за творчеството?

Забавлявайте се с него! Вместо да го превръщате в нещо, което е страшно, опитайте се да помислите как креативността може да бъде инструмент, с който всъщност да улесните живота си.

Научете повече за Тифани Мур на нейния уебсайт или се свържете с нея в Twitter.

Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!