Прекъсване на връзката с детството

Нямах ужасно детство, но имаше части, които не бяха особено приятни. Бях жертва на леко малтретиране на деца - главно емоционално, някои физически (но нищо лошо). Бия се с Dsythymia и ADHD (диагностициран).
Когато си спомням детството си, помня предимно фактите. Знам, че посетих аквариум, но не непременно си спомням. Ако се съсредоточа, тогава мога да си спомня, но това са само фрагменти - като изображение или две. Повечето от тях са реконструирани, където виждам себе си - тялото на детето си - на снимката. Не виждам филма или родителите си от моята гледна точка в паметта си, а по-скоро виждам от друга гледна точка, където виждам задната част на главата си, себе си между родителите си, загледан в екрана. Виждам спомена от друга гледна точка, не от моя.
Когато си припомням какво се е случило с мен като дете, особено когато съм бил малтретиран, мога да дам фактите за случилото се, но се чувствам отделен от спомените. Знам, че се е случило, но емоционално не ми се струва, че се е случило на мен, ако това има смисъл? Когато започна да установявам връзката, че ми се е случило, ставам емоционално объркан и крехък. Мога да се справя, но това е разочароващо.
Това нормално ли е? Ако не, защо ми се случва? Основното ми предположение е, че това чувство е причинено от стреса и травмите от детството ми, но говорейки с други, те сякаш живо си спомнят събитията си по съвсем различен начин от мен. (От САЩ)

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Благодарим ви, че ни пишете за вашата ситуация. Понякога, когато има злоупотреба рано, умът може да се опита да се предпази от болезненото спомняне чрез дистанциране и блокиране на паметта. Основната ви информация показва, че сте в колеж. Бих се договорил с консултативния център на университета да има терапевт, който да ви помогне да ви говори през тези мисли, чувства и спомени.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @