Защо връзките са толкова трудни?

Замисляли ли сте се защо можете да срещнете някого и незабавно да „разберете“, че сте привлечени от него? Усещате как сърцето ви бие, пеперуди в стомаха и силно желание да „накарате нещо да се случи“. Това е силата на нашето несъзнавано. Нашето несъзнавано ни кара. В този момент не можем да кажем какво точно ни привлича към този човек. Това е поразително, непреодолима комбинация от усещания, които нямат думи.

Какво е нашето несъзнавано? Това е компилация от динамика, процеси, вярвания, нагласи, потиснати спомени и чувства. Нямаме достъп до нашето несъзнавано (което го прави несъзнавано). Не сме в състояние да мислим за нашия несъзнателен ум. Това е, което затруднява разбирането на нашите реакции, чувства и мотивация и привързаност към тези, които ни нараняват.

Опитът от детството осигурява основата за функционирането на възрастни, включително подбор на партньори и начина, по който тези взаимоотношения се развиват. За тези късметлии, че са имали емоционално и психологически здрави родители, които са разбрали собствената си история на травми и ефектите от тези преживявания върху тяхното развитие, тези родители са в добра позиция да могат да отговорят на нуждите на развиващото се дете.

За съжаление, мнозина не знаят за последиците от детството си; те или минимизират, отричат ​​или рационализират въздействието си. Въпреки най-добрите им усилия, поведенческите прояви на тази липса на информираност и разрешаване на тези рани се проектират върху техните деца. Децата, изцяло зависими от родителите си, за да предоставят точно отражение на това кои са те, лесно поглъщат тези проекции, които в крайна сметка се интернализират под формата на самочувствие и образ на себе си.

Докато децата продължават да се развиват, тези прогнози и интернализации продължават и стават все по-циментирани с течение на времето. Резултатът е набор от вярвания, правила, очаквания, възприятия, преценки, нагласи и чувства към себе си и другите. Всичко това е в безсъзнание.

В началото на романтичната връзка сме в екстаз, пълни с надежда, желание и фантазия. Страховете и страхът се появяват бавно, когато започнем да виждаме „другия“ като реален човек. Всички тези вътрешни очаквания, правила (за това как човек трябва да се държи във всяка ситуация) и преценки се разкриват, както и нашата тревожност и страх, че ще бъдем наранени. Тогава това е текущата версия на един много стар опит на нужда, надежда и копнеж и страх от ревторизация (под формата на отхвърляне, изоставяне и предателство). Миналото вече е живо и здраво в настоящето. Въпреки това, предвид липсата ни на информираност за нашите несъзнателни процеси, ние сме затрупани от чувства и мисли, които разпознаваме (надяваме се), на някакво ниво, не е задължително да имат смисъл.

Това е мястото, където взаимоотношенията могат да бъдат или лечебни, или възстановяващи се. Изцеление, ако и двете страни се интересуват от самоанализ, развиване на самосъзнание и са мотивирани да „притежават своите 50%“ и да разберат реалността на това, което се случва в настоящия момент. Твърде често се случва ретравматизация. Той идва под формата на проекция и реакции на възприеманата критика, преценка и отхвърляне. Без да осъзнаваме как ранната ни история е повлияла на нашето тълкуване на поведението, съществува голяма вероятност от изкривено възприятие и прекомерна реакция (реакция, основана на ранен травматичен опит, който се е задействал в нашето несъзнавано). Човек може да види как това може лесно да доведе до спирала от взаимни обвинения и / или отстъпление.

Единственият изход от тази маса объркване и взаимно нараняване е да развием самосъзнание, да разгледаме детската ни история и раните, които са създали, да разберем тези защити, които сме разработили, за да се справим и защитим, да изградим „мускулите“, за да толерираме чувствата си , научете езика на ефективна комуникация и уменията за разрешаване на конфликт в отношенията. Този процес дава сила, освобождава и в крайна сметка може да доведе до типа интимност, за който копнеем.