Най-доброто от нашите блогове: 15 март 2019 г.

Онзи ден направих ненормалното. Смених песните от очакваното: „Как си? Добре, ”дискурс, който всички купуваме всеки ден. Посегнах извън зоната си на комфорт, затваряйки пропастта между мен и познат.

Всеки ден си слагаме маска. Тази фалшива поява на позитивност ни дава усещане за сигурност, която ни предпазва от уязвимост. Но какво се случва, когато вече нямаме енергия за това? И какво, ако изглеждайки перфектен, щастлив и непобедим има вредни разходи за нашето благосъстояние?

Това, което открих, когато поех риска, е, че връзката лекува. Това ни кара да се чувстваме по-малко сами. Това ни напомня, че всички се борим с нещо и това напомняне може да е достатъчно, за да подсили деня на някого.

Нуждаете се от повече комфорт тази седмица? Нашите най-добри публикации ще споделят начини, по които можете да бъдете там за себе си и другите.

Четири истини за чувствата, които ще ви освободят
(Конфликт без жертви) - Можете да изразите чувствата си, но все още наранявате връзката си, ако правите това.

Как детските травми и дисоциация водят до ужасни проблеми на възрастните
(Психология на себе си) - Вашата липса на връзка със себе си е отговорна за всичко - от потиснат гняв и хроничен срам до ниско самочувствие.

Да се ​​научим да прекратяваме връзките добре
(Радикална надежда) - Ако се страхувате от промяна, това е публикацията, която трябва да прочетете.

Скритите емоционални разходи на „културата на свързване“
(Изцеление заедно за двойки) - Хората разкриват насаме как наистина се чувстват при свързването.

Най-важното нещо, което можем да направим за себе си всеки ден
(Безтегловност) - Това е красиво напомняне за едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да се грижите и обичате.