Не знам как да обобщя този брой, извинете!

Майка ми и татко наскоро се разведоха. Имам една сестра, която е на 19 и живее на 2 часа в колежа и ни казаха заедно през януари, когато я посещавахме, че се развеждат. Добре съм, че сестра ми не говори с нашето семейство месец-два и този март си помислих, че майка ми е замислила нещо и казах на баща си подозренията си и той се опита да ги отхвърли, но не можах да го позволя вървете, така че се разрових малко. Подозирах, че е изневерила на баща ми и все още е с този тип. Една вечер отидох до къщата на майка ми и видях произволна кола там около полунощ и все още беше там в 5 сутринта на следващата сутрин. Забелязах това около 6 други пъти. Скрих диктофон в дома на майка ми и го пуснах и чух неща, които никое дете не бива да чува. Казва се Рик и той също се развежда и той и майка ми са във връзка. Това и няколко нематериални неща са това, което научих от записа. Казах на баща си и той каза, че е разбрал по-рано през годината от нает от него инспектор и когато са подписали документа за развод, майка ми му е казала всичко. Той ми каза какво знае и майка ми се вижда с този човек от 10 години и тя не планира да каже на сестра ми или на мен, нито някой от страна на майка ми от семейството знае ... никога няма да го направи. ТАКА в основата си майка ми не знае, че знам, а баща ми само разказва майка ми с мен и не показвам на никого колко лошо ме боли. Не мога да кажа на сестра си, защото тя буквално би напуснала семейството ми и не е моето място да й го казвам, но тайно бих искала и тя да е преминала през него, за да може някой да почувства болката, която изпитвам и да имам с кого да говоря , Знам, че това е ужасно. Баща ми не вижда, че боли, защото трябва да съм до него. Този развод го счупи и той се превърна в моя приятел през него и не мога да бъда слаб, трябва да бъда силен за него. Не мога да понасям майка си сега, когато знам истината. Тя лъже ВСИЧКО и е толкова лесно да се види истината. Мисля, че сестра ми има „невежеството е блажен начин на мислене“, но аз съм в настроение, когато се отклонявам и плача поради това и имам панически атаки. Моля помогнете. Все още има много повече, което чувствам, но са позволени само толкова много думи. Имам всички тези усетени чувства и трябва да бъда силен около всички и да съм уморен или да съм силен. Толкова съм уморен .. животът е толкова уморителен, плача и при най-малкото нещо и това засяга всичките ми връзки и съм постоянно тъжен и луд, но се опитвам толкова много да не го показвам никога. (От САЩ)

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Това е трудна и тъжна ситуация и мога да разбера защо би се чувствала толкова зле. Можете ли да си спомните на какво се надявахте, когато тръгнахте да търсите информация за майка си и да засаждате касетофона? Може да е важно да разберете мотивацията си за желание да знаете и как това може да повлияе на всичко това.

Бих говорил с баща ти за посещение на терапевт, който ще говори с теб индивидуално и с баща ти. Ще ви е необходима трета страна, за да сортирате какво се е случило, какво се случва сега - и да направите планове за бъдещето.

Направете това приоритетна дискусия с баща си. Той не може да продължи да ви използва като своя емоционална подкрепа по време на това, а вие нямате подкрепа с терапевт. Моля, поискайте това възможно най-скоро.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @