Трансценденталната медитация (TM) може да помогне на свързаното със стреса здраве на сърцето при афро-американците

Ново изследване предполага, че Трансценденталната медитация (ТМ) може да осигури на афро-американците с високо кръвно налягане нелекарствено лечение за намаляване на хипертрофия на лявата камера (LVH). LVH е необичайно разширяване на сърцето и е важен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, удвоявайки риска от инфаркти, аритмии, инсулт, сърдечна недостатъчност и смърт.

В рандомизирано контролирано проучване изследователите установяват, че техниката на Трансценденталната медитация (ТМ) помага за LVH в сравнение с контрола на здравното образование. Изследването се появява в списанието Етническа принадлежност и болест.

Въпреки значителния напредък, сърдечно-съдовите заболявания остават водещата причина за смърт в САЩ. Значително е, че смъртността от сърдечни заболявания е по-висока при афро-американците, отколкото при белите, отчасти защото техният процент на LVH е два пъти по-висок от този при белите.

Непропорционално високите нива могат да бъдат свързани с тежестта на психосоциалния стрес. Неотдавнашно научно изявление на Американската асоциация по сърдечни заболявания подчертава възможността за методи за намаляване на стреса за предотвратяване на сърдечни заболявания и преждевременна смъртност при афроамериканците.

Новото проучване включваше 85 афро-американци с високо кръвно налягане, които бяха разпределени на случаен принцип в Трансцендентална медитация или в контролна група за здравно образование, в допълнение към обичайните медицински грижи.

Това проучване тества ефектите от медитацията за намаляване на стреса за предотвратяване на LVH при тази високорискова популация. Изследователите установяват, че намаляването на стреса с практиката на ТМ предотвратява разширяването на сърцето при пациенти с хипертония от афро-американски произход.

След шест месеца контролната група показа близо 10 процента прогресия на анормално уголемяване на сърцето, докато групата на ТМ поддържаше изходното ниво на сърдечния размер.

Констатациите от това проучване предполагат, че практиката на ТМ е ефективен метод без лекарства за предотвратяване на разширяване на сърцето при афро-американски хипертоници, които са особено изложени на висок риск от развитие на свързано ССЗ.

„Това е форма на сърдечно заболяване, при което лечението без лекарства е сравнително недостатъчно изследвано“, казва професор Робърт Шнайдер, доктор по медицина, F.A.C.C., първи автор. „Тъй като физиологията на стреса допринася за разширяване на сърцето, ние предположихме, че управлението на връзката между ума и тялото с Трансценденталната медитация може да предотврати болестния процес.“

В изследването е използвана нова технология под формата на ехокардиография за откриване на промени в сърдечния мускул. Техниката е неинвазивен диагностичен тест, който използва ултразвукови вълни, за да създаде образ на сърдечния мускул. Ултразвуковите вълни, които се отскачат или отзвучават от сърцето, могат да покажат размера, формата и движението на сърдечните клапи и камери, както и потока на кръвта през сърцето; използва се за откриване на сърдечна камера или уголемяване на стената, известно като хипертрофия.

Ехокардиографията е издадена в началото на проучването както за ТМ, така и за НЕ групи. След шестмесечна практика, повторно тестване с ехокардиография установи, че контролната група за НЕ прогресира при сърдечно уголемяване, докато ТМ групата показва превенция на разширяването. След шестмесечната интервенция имаше значителна промяна в индекса на маса на лявата камера (LVMI) между групите.

„Като предотвратява прогресията на индекса на масата на лявата камера в настоящото проучване, TM може да намали вероятността от сърдечно-съдова заболеваемост и смъртност, свързани с LVH“, казва д-р Комал Маруаха, доктор по медицина, доцент в Катедрата по физиология и Здраве в Международния университет Maharishi.

Devereux съобщава, че на всеки 23,5 gm / m2 увеличение на LVMI, увеличава риска от сърдечно-съдова смъртност с 38 процента и смъртност от всички причини с 28 процента. Въз основа на тези констатации, пациентите, рандомизирани на TM в настоящото проучване, ще имат 11% намален риск от сърдечно-съдова смъртност и 8% намален риск от смъртност от всички причини в сравнение с контролната група.

Шнайдер, декан на Колежа по интегративна медицина на MIU, каза, че тези намаления са значителни. "Тези резултати предполагат, че ефективната техника за намаляване на стреса може да предотврати прогресирането на хипертрофия на лявата камера и по този начин да помогне за предотвратяване на преждевременни сърдечни заболявания и сърдечна смъртност."

Кийт Норис, д-р, професор по медицина в UCLA, и един от съавторите на изследването, добави: „Надяваме се, че тези открития ще доведат до повече разследвания на нелекарствени интервенции за превенция и ранна намеса на сърдечни заболявания, които са крайно необходими предвид високата цена на здравните грижи в нашата страна и въздействието на разходите за здравни грижи върху ниските доходи и непропорционално малцинствените общности. "

Източник: Международен университет Maharishi / EurekAlert