Моята приятелка скърби за смъртта на бившия си съпруг

Моята приятелка скърби за бившия си съпруг. Изминаха година и половина от смъртта му, а тя се отдалечи много. Изглежда, че тя изважда всичките си проблеми върху мен. По принцип тя е омразна към мен, никога не ми показва внимание и списъкът продължава и продължава. Изглежда, че получавам тежестта на нещата. Изглежда, че за нас няма надежда. Не разбирам обаче какво прави. Този проблем изглежда е валял сняг от годишнината на смъртта му. Нещата за нас са много сложни, живеем заедно и двамата имаме деца. Тя е любовта на живота ми и се опитвам да продължа с надеждата това да отмине, но не се чувствам обичан. Можете ли да ми помогнете по някакъв начин?

Благодаря ви за отделеното време,
Джон

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Това звучи много болезнено, Джон. Добре, че отделихте време да ни пишете.

Нерешеното скърбене може да продължи много дълго и може да има много причини, поради които някой не е продължил напред. Твърде трудно е да се разбере от казаното от вас дали сте изкупителната жертва за тези неразрешени чувства или просто най-сигурният човек, на когото трябва да ги изрази. И в двата случая продължителността на времето изисква промяна. Препоръчвам три неща.

Първо щях да започна да определям ограниченията за това, което толерирате от нейното поведение. Скръбта не дава право на някого да бъде непрекъснато омразен, докато пожелае. Препоръчвам ви да зададете лимит и да намерите някаква подкрепа за себе си, докато се научавате да правите това. Разделът „намери помощ“ в горната част на тази страница ще ви отведе до някой във вашия район.

Второ, опитайте се да се изправите пред съветник за двойки, за да може проблемът да бъде медииран от трета страна. Често емоциите през това време могат да бъдат поразителни за една двойка, с която да се справят сами.

И накрая, вижте дали във вашия район има съветници и групи за скръб. Обикновено местният погребален дом или болницата в общността ще разполага със специализирани и редовно достъпни ресурси. Предложете да отидете с приятелката си, така че и двамата да научите как да преминете през това заедно.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @