НАЙ-ДОБРИЯТ НАЧИН ЗА ПРЕДОСТАВЯНЕ НА ПОДДРЪЖКА?

Най-добрият начин за предоставяне на поддръжка?

Моята 32-годишна дъщеря често казва, не разбирате, кога преживява проблем. През повечето време разбирам, тъй като съм преминал през подобни инциденти. Тя настоява, че никой не разбира, тя е единствената, която изпитва проблем. Ако се опитам да й кажа какво ми е подействало, тя веднага отхвърля всичко, което имам да предложа. Пример: на 2-годишния й син извадиха сливиците, той беше суетлив, не пиеше, плюеше лекарството си. Тя беше разочарована, лишена от сън, притеснена. Казах й какво съм правил, когато е имала гръбначен менингит, как съм се справял с подобни проблеми. Тя отговори: „Не разбирате, не мога да говоря с вас за това.“ Тя иска да направи всичко сама, (тя е самотен родител с непричастен баща). Тя има силна група за подкрепа с предложения за помощ, но отказва всяка оферта, но след това казва, че трябва да направи всичко сама. Бях като самотен родител, така че разбирам. Трябваше да направя всичко сам, тъй като нямах подкрепа.

Доста съм разбиран по въпросите на психичното здраве, но не мога да разбера какво се случва. Какво получава тя, като отказва предложения за помощ? Как мога да я издържам, да й помогна, да помогна на внука си. Какво мога да направя, за да улесня живота й? Благодаря ти.

Понякога, когато хората изпитват болка, това, което наистина имат нужда и искат, е някой да ги чуе. Вместо да предлагате директни предложения на дъщеря си, може да се наложи да изслушате и да бъдете съпричастни към нейната ситуация. Знам, че това звучи така, сякаш правиш по-малко, но в крайна сметка това, което й предлагаш, не се приема и не помага.

Ключът към разбирането как да слушате е като използвате нещо, известно като активно слушане. Изисква се да оставите дъщеря си да говори и след това да отговорите, като я уведомите какво сте чули. Това е същността. Ето една отлична статия за това. Не забравяйте, че първоначалното име, дадено на терапията на Фройд, беше лекуващото говорене, а не съветът. Защото в момента сте сонда за дъщеря си и бъдете най-доброто, което можете да направите.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @