ДЕПРЕСИЯ И ПЕСИМИЗЪМ

Депресия и песимизъм

Здравейте, тук съм, за да кажа, че по време на хоспитализацията ми беше диагностицирано голямо депресивно разстройство и OCD. Два пъти съм хоспитализиран за самоубийство и депресия, както и за мъка за първи път. Загубих баща си преди година, когато бях на 12, сега съм на четиринадесет, така че една година и 5 месеца. Загубих го от инсулт, както и дългосрочно заболяване от диабет и бъбречна недостатъчност. Преживях дълбок дълъг скръб, както и нечовешките си мисли. Те щяха да се подиграват с мен и починалия ми баща, като ме наричаха n% $ # r и ми показваха отвратителни образи. През този период направих опит за самоубийство три пъти. В момента се чувствам толкова безнадеждно и песимистично. Не вярвам скоро да се подобрят нещата и съм убеден, че оттук насетне животът ще се влошава постепенно. Вярвам, че злото на този свят триумфира всеки добър човек, който ще се опита да го впрегне. Чувствам, че просто се влача психически от ден на ден, за да задоволя само нуждите на моите връстници и учители. Наистина презирам посещаването на гимназия и съм само първокурсник! Няма страст нито в моето училище, нито в живота ми. Искам да кажа, че искам да стана аниматор и да анимирам собственото си шоу и да имам семейство в Обединеното кралство, но това са цели, не знам какво наистина искам да направя и не мисля, че скоро ще го направя. Виждам ли, че този страх има друга цел и ако го направя, тогава ще бъда депресиран. Сега не чувствам нищо, самонаранявах се, технически три пъти. Целта ми беше да усетя нещо. Поне когато се самоубих, чувствах нещо като болка и безполезност. Липсва ми и депресия. Беше като собствената ми малка черупка, която мога да запазя. Това беше моето одеяло за безопасност. Не, това беше моята самоличност. Когато се ядосам, наистина се ядосвам, сякаш ще направя нещо ужасно на себе си луд, но това се случи само веднъж в целия ми живот, но това чувство на вцепенение не идваше от нищото. Интелектуализирах чувствата си, когато бях млад атеист, духовен сега. Така че, не знам какво да правя, пия лекарства, разбира се, но искам да се откажа от него, защото нямам нужда от лекарства, които да ме правят щастлив. Съвети?

Споменахте, че приемате лекарства, но какво ще кажете за консултиране? Не трябва да приемате само лекарства. Консултирането често е избрано лечение или необходимо допълнително лечение за много психологически проблеми. Ако не участвате в консултации, трябва да сте.

Важно е и заради израза на безнадеждност и песимизъм. Депресията и свързаните с нея заболявания могат да ви накарат да мислите за неща, които не са верни. Той замъглява вашата преценка и може да доведе до грешни заключения. Хората, които са в депресия, често вярват, че животът им няма да се подобри и че нищо няма да се промени. Този тип мислене очевидно е погрешно и може да ви заблуди.

Консултирането е особено важно поради вашето признато самонараняване. Хората, които се самонараняват, често го правят, защото им липсват здравословни механизми за справяне. Терапевтът ще ви помогне да развиете здравословни умения за справяне, така че да спрете да си вредите.

Решението е да се потърси професионална помощ чрез консултации. Кажете на вашия лекар, че бихте искали повече помощ, отколкото получавате, и че лекарствата просто не са достатъчни. След като започнете консултирането, трябва да започнете да се чувствате по-добре. С всяка сесия трябва да усещате леко подобрение. Ако не, тогава намерете друг терапевт. Ако смятате, че можете да навредите на себе си или на някой друг, свържете се с аварийните служби. Те ще ви защитят и ще гарантират, че получавате подходящата помощ. Бъдете в безопасност и моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл