Моите родители винаги ме сравняват с моя успешен брат

От юношеска Австралия: брат ми е успешен и умен. не съм. заради брат ми родителите ми ме притискат толкова много и очаквах да постигна много неща и да бъда първи във всичко.

точно днес разбрах, че не съм получил място в състезание, което накара родителите ми да ми кажат, че не работя усилено и да ме сравнят с брат ми. нямах нужда и не исках да чувам това.

аз също нямам приятели. това е трудно и вече не съм уверен в тялото и външния си вид. липсата на приятели, истински приятели, наистина удря самочувствието ми.

това е края на семестъра и имам толкова много работа и проекти, които трябва да свърша. има и моите извънкласни програми; баскетбол, клубове и т.н. Просто чувствам, че може би очаквах да направя много неща и тези неща се трупат.

Аз съм сигурен, че се отнасям с всички по учтив начин и обикновено този, който кара всички да се смеят и шегуват. разликата е, че сега, въпреки че се шегувам, не чувствам абсолютно нищо отвътре.

Знам, че всички тези проблеми изглеждат дребни и не са голяма работа, но те наистина ме засягат и как се държа във всекидневния живот. завися твърде много от случайности и чист късмет и хазарт.

моля просто имам нужда от някой, с когото да говоря. родителите ми очевидно не им помагат, обикновено изхвърлят проблемите ми или ги използват срещу мен по-късно. нямам приятели, на които да се доверя. а липсата на момчета, които се интересуват от мен, също ме карат да се чувствам под времето. не успявам във всичко. буквално не мога да направя нищо правилно. отлагам. съжалявам, ако това е глупаво или недостойно, но в момента главата ме боли и просто не мога ... бихте ли ми казали НИЩО, което може да ми помогне?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Проблемите ви не са недостойни или дребни. Вашите проблеми са вашите проблеми и те ви причиняват болка. Радвам се да се опитам да бъда полезен.

За да се възползвате от родителите на съмнението: Те могат да мислят, че сравняването ви с брат ви ще ви вдъхнови да се справите по-добре. За съжаление това е стратегия, която рядко работи. Брат ти е твой брат. Ти си си ти. Всеки от вас има свои таланти и дарби и интереси. За съжаление, натискът да бъдеш като брат ти пречи да се намериш.

На този етап сте приели стратегия, която може да облекчи част от натиска, но прави нещата още по-трудни за вас. Отлагането и избягването означава, че не се „проваляте“ в нещо. Можете да си кажете, че ако сте го направили, би било добре. Това е стратегия, която спестява вашата гордост, но в крайна сметка ще ви върне назад.

Едно нещо, в което явно сте добри, са социалните умения. Вие знаете как да направите други хора удобни. Не всеки може да направи това. Това е важен актив при създаването на приятелства. И така - да започнем отначало.

Предлагам ви да намалите сериозно извънкласните дейности, които не ви доставят радост. Не всеки е отрязан за лека атлетика. Не всеки може да жонглира с много, много дейности и да се справя добре.

Наистина помислете какво ви доставя удовлетворение и ви кара да се чувствате живи. Надявам се, че има нещо в тази сфера, което ще ви свърже с хора, които споделят вашите интереси. Бонус, що се отнася до вашето самочувствие, би бил, ако тази дейност допринесе за подобряване на света. Ако наистина се ангажирате с тази дейност, има шансове приятелствата естествено да се развият - особено след като знаете как да разсмеете другите хора.

Ограничете се да правите тази дейност и училище. По-добре е да правите две неща добре, вместо много неща лошо. Много успешни хора са страхотни само в едно или две начинания. Помислете за известните хора, за които сте чували. Повечето от тях са се фокусирали върху един основен интерес и са станали много, много добри в това.

Опитайте се да говорите с родителите си. Това ще отнеме всяка част от зрелостта, която имате. Спокойно, кажете им, че разбирате, че те имат предвид добре и искат най-доброто за вас. Обяснете, че се различавате много от брат си и че ако се сравнявате негативно с него, вие сте нещастни. И тук е най-важното: дайте им план. Поискайте подкрепата им за фокусиране върху училището и единственото нещо, което сте избрали, за да придадете на живота повече смисъл. Ако чуят, че виждате проблем и имате стратегия за решаването му, може да се почувстват облекчени. Те могат да бъдат мотивирани да бъдат полезни, ако знаят от каква помощ се нуждаете.

Ако не успеете да получите тяхната подкрепа, започнете да работите по плана си сами. Спрете да разчитате на „късмет“ и поемете собствения си живот. Облечете се за успех. Спете достатъчно и се грижете за тялото си. Изследванията показват, че когато се отнасяме добре към себе си и се държим „като че ли“, ние вече сме постигнали целта си, имаме по-голям шанс да стигнем там.

След като постигнете известен успех, потърсете помощта на училищния си съветник или учител, на когото имате доверие, за да говорите с хората си. Ние, родителите, не винаги разбираме детето, което сме имали предвид. Вместо това често получаваме някой, който ни показва също толкова ценни черти, които обогатяват живота ни по неочаквани начини.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари