12 най-досадни лоши навици на терапевтите

Психотерапията е уникална връзка, вид връзка, която е различна от всеки друг вид връзка, която човек има в живота си. В някои отношения тя може да бъде по-интимна от най-интимните ни връзки, но парадоксално оценява и остатъка от професионална дистанция между терапевта и клиента.

Терапевтите, уви, са също толкова хора, колкото и клиентите, които виждат, и идват със същите човешки слабости. Те имат лоши навици, както всички ние, но някои от тези навици имат реалния потенциал да се намесват в психотерапевтичния процес и уникалната психотерапевтична връзка.

Така че, без повече шум, ето дванадесет неща, които искате вашият терапевт да не прави - някои от които всъщност могат да навредят на психотерапевтичната връзка.

1. Появява се късно със срещата.

Терапевтите обикновено ще таксуват клиент за среща, ако не успеят да я отменят с предизвестие за по-малко от 24 часа. И все пак някои терапевти изглеждат напълно забравени за часовника, когато става въпрос за явяване навреме за срещи. Въпреки че понякога закъснението може да бъде извинено, някои терапевти изглежда живеят изобщо в друга часова зона и постоянно се явяват късно за срещите си с клиентите си - някъде от 5 минути до дори два часа! Хроничното закъснение често е симптоматично за лоши умения за управление на времето.

2. Хранене пред клиента.

Освен ако нямате достатъчно за всички, яденето и пиенето по време на среща с психотерапия се счита за невъзпитано. Някои терапевти предлагат на клиентите същия достъп до кафе или вода, на който те самите се радват.(Ако ще пиете нещо пред клиент, уверете се, че предлагате на клиента си същото.) Храненето по време на сесия - от клиент или терапевт - никога не е подходящо (това е терапия, а не време за хранене). И да попитате: „Имате ли нещо против да довърша обяда си, докато започнем?“ е неподходящо - клиентите не винаги се чувстват достатъчно комфортно с изразяването на истинските си чувства.

3. Прозяване или сън по време на сесия.

Да, вярвате или не, има терапевти, които заспиват по време на сеанса. И докато случайната прозявка е нормален компонент на нашето ежедневно функциониране, непрекъснатото прозяване обикновено се тълкува само по един начин от клиента - те отегчават терапевта. Терапевтите трябва да се наспиват добре всяка вечер, иначе не могат да бъдат ефективни в работата си (което изисква постоянно и постоянно внимание и концентрация).

4. Неподходящи оповестявания.

Неподходящите разкрития се отнасят до терапевта, който споделя твърде много за собствените си лични трудности или живот. Повечето терапевти са предупредени да правят твърде много разкрития в сесия с клиентите си, защото това е терапията на клиента, а не терапевтът. Терапевтите не трябва да планират ваканциите си, докато са на сесия, да продължават безкрайно за обучението си в следдипломното училище или за изследователските теми (особено ако са били фокусирани върху плъхове) или да споделят колко се радват на лятната си къща на нос. Терапевтите трябва да ограничават личните си разкрития (дори когато клиентът поиска).

5. Невъзможно е да се достигне по телефон или имейл.

В нашия все по-свързан свят терапевт, който не отговаря на телефонни обаждания или имейл за предстояща среща или застрахователен въпрос, се откроява като възпален палец. Макар че никой клиент не очаква денонощна свързаност с техния терапевт (макар че някои може да го харесат), те очакват своевременни връщащи обаждания (или имейли, ако терапевтът позволява този начин на контакт). Чакането една седмица за обратно обаждане е просто непрофесионално и неприемливо в почти всяка професия, включително психотерапията.

6. Разсеян от телефон, мобилен телефон, компютър или домашен любимец.

Терапевтите често ще помолят клиентите си да заглушат мобилния си телефон, преди да влязат в сесията. Политиката трябва да е в двете посоки, или показва неуважение към клиента и времето му в сесията. Терапевтите практически никога не трябва да приемат телефонни обаждания по време на сесия (с изключение на вярно спешни случаи) и те трябва да се отклонят от всякакви други разсейващи фактори, като например екрана на компютъра. В свят, който все повече цени невниманието и многозадачността, клиентите търсят убежище от подобни разсейвания в кабинета на психотерапевта.

7. Изразяване на расови, сексуални, музикални, битови и религиозни предпочитания.

Въпреки че е продължение на лошия навик за „твърде много разкриване“, този заслужава специално внимание. Клиентите обикновено не искат да чуят за личните предпочитания на терапевта, що се отнася до тяхната сексуалност, раса, религия или начин на живот. Освен ако психотерапията не е насочена конкретно към една от тези области, тези видове разкрития обикновено е най-добре да се оставят на мира. Макар че би било добре да споменем нещо мимоходом (стига да не е обидно), терапевтът, който прекарва цяла сесия, обсъждайки любими музиканти или любов към определен религиозен пасаж, вероятно не помага на своя клиент.

8. Привеждане на вашия домашен любимец на сесията за психотерапия.

Освен ако не бъдат изчистени и одобрени преди време, терапевтите не трябва да водят своите домашни любимци в офиса. Докато понякога терапевтите виждат клиенти в домашен офис, домашните любимци трябва да стоят извън офиса, докато са в сесия. За клиента сесията за психотерапия е убежище и място за мир и изцеление - домашните любимци могат да нарушат това спокойствие и спокойствие. Домашните любимци обикновено не са подходяща част от психотерапията.

9. Прегръдка и физически контакт.

Физическият контакт между клиент и терапевт винаги трябва да бъде изрично изписан и одобрен от двете страни преди време. Да, това включва прегръдка. Някои клиенти са обезпокоени от подобни докосвания или прегръдки и не искат никаква част от тях (дори ако това е нещо, което терапевтът обикновено може да направи). Както терапевтите, така и клиентите трябва винаги да се консултират предварително с другия, преди да се опитват да осъществяват някакъв вид физически контакт, и да уважават желанията на другия. В няма време е сексуална връзка или сексуално докосване, подходящо в отношенията на психотерапия.

10. Неподходящи прояви на богатство или облекло.

Психотерапевтите са преди всичко професионалисти и всякакви прояви на богатство и стил трябва да бъдат изхвърлени в замяна на обличане в подходящ и скромен стил. Терапевтът, оцветен в скъпи бижута, е пречка за повечето клиенти, както и блузите или роклите, които показват твърде много кожа или деколте. Твърде небрежното обличане също може да бъде проблем. Дънките могат да предложат твърде небрежен подход към професионална услуга, която клиентът плаща.

11. Гледане на часовник.

Никой не обича да чувства, че е скучен за друг човек. За съжаление терапевтът, който не се е научил да определя времето, без да проверява часовника на всеки пет минути, ще бъде забелязан от клиента. Повечето опитни терапевти имат добра представа колко време е преминала сесията, без да се налага да гледате часовник до късно в сесията. Но някои терапевти изглеждат натрапчиво компулсивни относно отбелязването на времето и клиентът забелязва (и вътрешно те могат да си кажат това, което казват, че всъщност не е важно за терапевта).

12. Прекомерно водене на бележки.

Бележките за напредъка са стандартна част от психотерапията. Много терапевти не си правят бележки по време на сесия, защото това може да отвлече вниманието на процеса на психотерапия. Вместо това те разчитат на паметта си, за да покрият акцентите на сесията след приключване на сесията. Някои терапевти обаче вярват, че трябва да улавят всеки детайл от всяка сесия в своите бележки и да правят натрапчиви бележки по време на сесии. Подобно постоянно водене на бележки отвлича вниманието на повечето клиенти и някои може да открият, че терапевтът използва поведението, за да запази емоционална дистанция от клиента. Ако правенето на бележки се прави по време на сесията, то трябва да се прави пестеливо и дискретно.