Мама ме притиска да бъда тънък и ме кара да се върна

През последните две години бях диагностициран с анорексия. Влязох в възстановяване на 5’8 и 113lbs. Бях ужасен от храна и напълняване и лечението наистина ми помогна да се върна към здравословно тегло и ми позволи да ям отново. Тъй като ограничавах толкова дълго, напълнях бързо, сега съм 135, което е здравословно тегло.

Майка ми непрекъснато коментира теглото ми, пита ме дали съм тренирал, тормози ме за всичко, което ям. Айв се изправи срещу нея и й каза, че трябва да спре, защото това задейства, а тя не го прави. Тя се мотае из кухнята през нощта, за да се увери, че няма да хапна нещо след 8. Вечерта изядох една ябълка и чаша въздух пукани пуканки за вечеря и тя каза добра работа. Тъкмо бях в кухнята и взех купичка овесени ядки и тя каза „наистина ли мислиш, че ти трябва“ и подобни неща ме кара да отслабна отново. Тя ме кара да се чувствам в съзнание да ям каквото и да е около нея. Когато отива в магазин за хранителни стоки, тя ми купува отделни хранителни стоки, като всички мои са без захар / без мазнини плодове и зеленчуци, което нямам нищо против да ям много от тези неща, но не я питам за това, почти е като тя се опитва да каже нещо, без да го казва. Просто не знам какво да правя ... .. буквално няма да ме остави да живея нормално и да ям каквото искам .... Какво бихте направили?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Поздравления за възстановяването ви. Много се насърчавам от вашия успех, въпреки че живеете в това, което изглежда е предизвикателна домашна ситуация. Надявам се, че се гордеете с това голямо житейско постижение.

Като каза това, възстановяването от хранително разстройство може да бъде битка за цял живот. Хранителните разстройства не просто „изчезват“, дори ако настъпи значително възстановяване. Възможно е да има останки от стари мисловни модели или поведения, които от време на време се появяват отново. Това е очаквано.

Настоящото ви предизвикателство е да се справите с майка си. Нейното поведение е необичайно, нестандартно и вие сте прави, ако се притеснявате. Това ще бъде трудна задача, но се опитайте да не позволявате нейното поведение да ви повлияе. Тя може да има свои нелекувани проблеми с психичното здраве. Вярвам, че това може да е така, въпреки че разполагам с ограничен обем информация, за да направя това решение. Фактът, че сте се сблъскали с нея и това не е оказало влияние върху поведението й, допълнително подкрепя предпоставката, че тя има нелекувани проблеми с психичното здраве.

Може би причината тя да не е променила поведението си след конфронтацията е, че е имало грешка в комуникацията. Конфронтациите не винаги водят до желания резултат. Може да искате да опитате друга форма на комуникация. Едната идея е да й напишете подробно писмо, в което да изразите своите притеснения. Това може да ви помогне да постигнете по-добре желания резултат.

Забелязах, че сте в колеж. Колежът, за повечето студенти в цялата страна, се събира след няколко кратки седмици. Чудя се дали скоро няма да напуснеш дома си и да се преместиш в колеж. Ако е така, би било изгодно за вашето възстановяване.

Преместването може да реши проблема. Ако това не е опция, тогава силно препоръчвам семейна терапия. Семейният терапевт може да помогне за промяна на динамиката на връзката.

В допълнение, терапевтът може да прецени как взаимодействате с майка си и да определи дали са необходими промени. Терапевтът може също да говори с майка ви от ваше име за нейното поведение. Освен това семейният терапевт може да научи майка ви на нов начин на взаимодействие с вас, който е по-малко вероятно да предизвика отрицателни модели на хранене.

Разделът „намиране на помощ“ в горната част на тази страница може да ви помогне да намерите семеен терапевт във вашата общност. Ако изберете терапия като опция, която силно препоръчвам, изберете терапевт с успешен опит за подпомагане на хора с хранителни разстройства и членове на техните семейства. Надявам се това да помогне. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл