Чувствам се сякаш нямам подкрепа

От тийнейджър в Обединените арабски емирства: Аз съм 15-годишно момиче. Силно съм стресиран, когато не контролирам. Плача много лесно. Ако съм около (или живея с) повече от двама души, изпитвам безпокойство. Ето малко предистория.

В продължение на седем години живеех с вътрешна прислужница, а работната ми майка се появяваше вечер. След това напуснах училище и се преместих при баща си в друг град. Ето, имах къщата за себе си през ден. Качвал се на строителната площадка, която управлявал, три пъти седмично.

Баба ми по бащина линия също живее тук шест месеца в годината, пътувайки до родината си на всеки три месеца. Когато тя е тук, баща ми отсъства още по-дълго. Ние с баба си имаме езикова бариера и говорим само повърхностно.

[Проблеми с баща ми: Оставя ми големи суми пари, когато напуска, като заместител на любовта. Той се извинява, като ми купува Cheetos. Недоволствам, че никога не съм получил устно извинение от него. Когато е вкъщи, той е или на работния си телефон, гледа телевизия за реалити или спи рано. Той също така не е наясно със себе си и избягва конфронтация. Което е МНОГО необходимо.]

И така, оставам без подкрепа;

Майка ми е била в друга държава твърде дълго. (Тя е единствената, която разбира нещата правилно.)

И някъде по пътя бях в депресия и отрязах всичките си приятели. Не съм се сприятелявал с никой нов, защото имам много силни мнения и съм принуден да се преструвам; бъдете тактични; в социални ситуации.

Сега проблемът, с който се занимавам в момента (!), Е моето разширено семейство по бащина линия, което посещава, включително леля, която нахлува в пространството ми, и чичо, който критикува теглото и тялото ми, освен че ме сексуализира. (Семейството ми по бащина линия го защитава.) Плюс двама братовчеди. През последните два дни леля ми влизаше в стаята ми, без да чука и игнорира визуалната табела на вратата ми, което недоволствам. Страхувам се също да напусна стаята си и да ме погледне чичо ми. Поради това заключих вратата си по-рано днес и леля ми продължава да ме призовава и преследва. Не съм отговорил.

Мразя да съм около толкова много хора. Силно съм стресиран и съм под моето одеяло от няколко часа. Също така обмислям да остана тук, докато те си тръгнат след няколко дни.

Това е всичко. Какъв етикет мога да дам на това, което изпитвам?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Не мисля, че има „етикет“. Звучи ми, сякаш се чувстваш нелюбена, самотна и уплашена. Това е достатъчна причина да бъдете притеснени и разстроени. Звучи така, сякаш баща ти не знае как да стане баща. Майка ти може да бъде майка само от разстояние. Колкото и добронамерено да е била баба ви, има езикова бариера. Сега живеете с чичо, който ви кара да се чувствате несигурни. Да! Резултатът от всичко това е, че нямате почти никакъв опит как да живеете комфортно в семейството или как да бъдете спокойни в социална ситуация.

За съжаление много се съмнявам, че ще успеете да промените семейството си. Чудя се дали можете да промените ситуацията си. Ако вашето семейство може да си го позволи, може да ви е от полза да отидете в интернат. Това би ви помогнало да свикнете да живеете с други хора. Също така ще ви предостави възможност да се научите как да създавате приятелства и да се разбирате с другите. Съучениците често стават „семейство“ един за друг.

Ако това е невъзможно, предлагам да се включите повече в сегашното си училище. Няма да се научите как да бъдете социални, като се криете под одеяло. Ще научите как да създавате приятелства и да се наслаждавате на компанията на други хора само като сте с други хора. Нисък ключов начин да започнете е да се присъедините към активна, спортна или доброволческа група. Такива групи поне първоначално са фокусирани върху това да свършат работа, а не толкова една върху друга. Чрез присъединяването си увеличавате пула от хора, които споделят някои от вашите интереси и които потенциално могат да станат приятели.

Да. Понякога ще трябва да бъдете тактични. Тактът е това, което поддържа социалните колела. Не е „фалшив“. По този начин хората се разбират и развиват доверие един към друг. След като има доверие, ще има място за вашите по-силни мнения.

Тъжно е, но вярно е, че не всяко дете получава семейството, което заслужава. Добрата новина е, че някой ден можете да го направите. Междувременно трябва да се грижите за себе си, като се научите как да създавате и задържате няколко добри приятели, които могат да осигурят подкрепата и любовта, от която се нуждаете и заслужавате.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари