Как да създадете приятели или поне да помислите за това по-ясно
Аз съм голям фен на книгата на Майкъл Томпсън, Най-добри приятели, най-лошите врагове: Разбиране на социалния живот на децата, така че когато забелязах, че той е съавтор, заедно с Лорънс Коен и Катрин О’Нийл, на Мамо, те ме дразнят: Помогнете на детето си да реши социалните проблеми, Аз го взех веднага.
Видях заглавието на въведението: „Всичко започна, когато тя ме върна ...“ Ах, разпознах този вид твърдение! Не се нуждаех от допълнителни убеждавания, за да прочета книгата (макар че децата ми, за щастие, нямат особени социални проблеми в момента).
Като се има предвид заглавието на книгата, не е изненадващо, че авторите обсъждат до известна степен темата за приятелството и как децата се учат да създават и поддържат приятели и включват списък с „основни умения за приятелство“.
Докато четох този списък, бях поразен от това как той може също толкова лесно да бъде приложен към брака или работата. Това са качествата, които човек иска да види в съпруга и в колегите си. Те са важни при всякакви обстоятелства.
Според тези автори основните умения за приятелство са:
- Удоволствието от компанията на другите
- Способност за реципрочност, поемане на завой, сътрудничество и споделяне
- Емпатия
- Реалистични, като цяло положителни очаквания, които ви позволяват да подхождате към света с увереност
- Способност за решаване на проблеми
- Способността да регулира агресивните импулси и други емоции
- Способността да четете емоции, особено фини и смесени емоции
- Способността да понасяте разочарование
- Способността да „държим другите в ума“ [да мислим с любов за отсъстващите приятели]
- Доверете се, че другите могат и ще ви имат предвид
- Саморазкриване - готовността и способността да се покаже уязвимост
Авторите продължават да изброяват основните елементи на социалната компетентност, които децата трябва да използват в училище:
- Емоционална регулация
- Обърнете вземането
- Присъединяване към група
- Отдаване на положително внимание на другите
- Комуникативност
- Социални знания [познаване на нормите, обичаите и препоръките на вашата субкултура]
- Настройване на социални знаци [улавяне на емоциите и сигналите на други хора]
- Балансиране на автономността с взаимоотношенията
Отново открих, че си мисля - брак! работа! семейство! Тези умения не са само за деца, а само за училище. Боря се да работя върху тези прецизни умения, всеки ден от живота си.
Придобиването на приятели може да изглежда като изключително сложна, заплетена тема за разтягане. Може да е трудно да се знае дори как да се мисли за това. За човек, който се бори да създава и поддържа приятели или да поддържа приятелски отношения с другите, този списък дава полезна разбивка на областите, с които трябва да се справи. Ако имате проблеми с воденето на разговор, можете да работите върху своите „социални знания“. Ако откриете, че имате много разногласия, можете да работите върху „емоционална регулация“ и „да обръщате положително внимание на другите“.
Какво мислиш? Пропуснато ли е нещо важно от тези списъци? Дават ли полезна рамка за мислене за приятелство?
Обичах да превъртам красивите изображения в „Дизайн за човечеството“ - „откриване на съкровищата на интернет от 2006 г.“
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
