Нещо социално не е наред с мен?

Стабилен съм. Ходя на училище и получавам добри оценки. Произхождам от традиционно нуклеарно семейство, знам, че ме обичат и ги обичам, дори ако ми се изнервят. Напоследък обаче изпитвам силно безпокойство за себе си. Чувствам, че нещо не е наред с мен.

Започнах да мисля за детството и юношеските си години през изминалия месец и половина и забелязах, че наистина не съм щастлив и мисля, че имам същия проблем от години. основен проблем: Имах и изпитвам трудности при свързването с хора. Естествено, аз съм интровертен, което е добре, но отново не знам защо, но колкото повече се опитвам, се появява същия резултат.

Липсват ми близки приятелства, които продължават. Наистина никога не съм имал много, защото се движих и смених доста училища, но сега виждам, че почти не общувам с никого от последната гимназия, която посещавах, и не познавам никого в колежа. Опитах се да посещавам социални дейности като танци и спорт, но имах само временно лечение. Понякога ми се иска да се откажа и да умра сам.

Може ли да има нещо вътрешно нередно с мен? Има ли някой като мен? Може ли да е нещо като мускул, който никога не се е развил? Има ли нещо, което отблъсква хората от мен? Как се случва подобно нещо?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Възможно е да имате затруднения с адаптирането към нова жизнена ситуация. Не можете да пренебрегнете факта, че наскоро сте напуснали гимназията и сте започнали колеж. По същество сте в новата си ситуация на живот само от няколко месеца. Нужно е време за намиране на нови приятели.

Не се учудвам, че едва общувате с приятелите си от гимназията. Често приятелствата в гимназията се основават на удобството. С други думи, когато е удобно да бъдете приятели (т.е. защото посещавате едно училище или живеете в един квартал), приятелството процъфтява. Приятелствата, основани на удобство, често се разтварят, след като „приятелите“ вече не се виждат редовно.

Много хора се чувстват самотни и дори депресирани, когато напуснат семейството си и започнат колеж. За да отговорите директно на въпроса ви, да, много хора се чувстват по същия начин, както вие, когато напускат дома. Приспособяването към нова жизнена ситуация може да бъде трудно. Нормално е да се чувстваш по начина, по който се чувстваш.

Бих препоръчал да се обърнете към специалист по психично здраве. Използвайте услугите на консултативния център в кампуса. Срещата с специалист по психично здраве може да даде обективно мнение за вашата ситуация и да осигури така необходимата подкрепа през този труден момент. Освен това вашият колегиален консултативен център може да има групи за подкрепа за студенти, които имат подобни трудности при пренастройката. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл