Странни чувства за дълго време

Здравейте, обикновено се чувствам леко параноичен относно тези форуми, но просто искам мнение. Дори не знам откъде да започна. Отдавна се занимавам с проблемите на самоуважението. В гимназията бях известен като странното момиче, което тичаше наоколо и през цялото време беше хипер и се затрудняваше (ходих на училище в чужбина) През последните 4 години имах трудности със съня, загубих малко тегло през години 125 до 106, след това обратно до 110. Това не беше умишлено, тъй като бях в емоционално изтощителна връзка на дълги разстояния и в крайна сметка това ми се отрази. Бил съм само с трима момчета и всички те изглеждаха луди, нестабилни и контролиращи. Имам някои параноични мисли за хората, понякога мисля, че 3-те най-добри приятели, които имам, не ме харесват. Чувствам огромно количество вина от минали решения и действия, които съм предприел. Понякога се чувствам хипер и щастлив. Но не истинско щастие, просто временно чувство на самоуважение, сърдечен ритъм, състезателни мисли и желание да подскачаш и да се държиш странно или нещо подобно. Наистина не мога да го обясня и след това друг път ще се чувствам много раздразнителен и разстроен, стигнал съм до момент, в който споря със семейството си и съм счупил телевизора си, ударил стени и забил нещата. Понякога се чувствам досаден от приятелите си без основателна причина и те дори не живеят близо до мен. Понякога помагам на баща си с бизнеса му и имах работа в музикален магазин, но бях затрупан с разговори с хората там и спазване на квота и понякога се прибирах в къщи да плача. Затова излъгах шефа си и й казах, че съм затрупан с училище и трябва да напусна, тя беше тъжна и тя ме смяташе за добър работник, но аз не мислех, че съм, единственото нещо, в което съм добър е училището , Аз съм с висок успех, но дори когато направя B на тест, се чувствам толкова депресиран и съм много самокритичен за всичко. Отидох да видя 2 различни съветници и щях да си измислям оправдания, за да не ги виждам отново, но скоро ще се видя с колежен съветник, но ме е страх да не я уведомя за мен, защото ме е страх хората да разберат .

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Тъй като толкова много от тези симптоми изглеждат физически, ще ви насърча да направите пълен медицински преглед. Понякога нашият химичен състав на тялото може да бъде отговорен за психологическите реакции.

В същото време, когато получавате пълно физическо състояние, бих ви препоръчал да използвате консултантския център в колежа. Изглежда, че вие ​​много добре разбирате моделите, които са се появили, и съветниците в университета обикновено са много добре запознати с това да помагат на учениците да се справят с нещата, които сте споменали.

Тези две насоки - получаване на физическа форма и среща със съветниците в университета - са добър начин да започнете да разгадавате тези проблеми.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @