9 начина да премахнете стреса от ваканционното подаряване

Сега, когато празничният сезон е зад ъгъла и сме заети със стреса, семейния живот и работния баланс, последното нещо, върху което трябва да упражним енергията си, е пазаруването на празнични подаръци за нашите близки и близки приятели. По-долу е дадено психологическо ръководство, което ще ви помогне да осъзнаете, че изкуството на даряването в най-добрия случай трябва да бъде просто - направо от сърцето и без суетене и суматоха. Ако се направи правилно и по правилния начин, вие - даващият - и приемникът ще се почувствате наистина спокойни и истински признателни, независимо от сумата, която сте похарчили.

1. Важен е не подаръкът, а мисълта. Колкото и груба да е старата поговорка, тя е груба по някаква причина. Помислете за подаръка си внимателно и още повече за най-близките си. Като цяло, опитайте се да дадете нещо, което знаете, че човекът иска и би оценил. Това, разбира се, ще изисква изкуството на действително мислене за тях.
2. Ако можете да го избегнете, опитайте се да не раздавате студени твърди пари. Освен да изглеждате потенциално лепкави и може би дори обидни за получателя, даването на пари може да изпрати съобщението, че не ви интересува какво искат, дори ако това е най-отдалеченото от истината. Изключение от правилото е, ако те са изразили своята придирчивост в миналото и всъщност биха били доволни от получаването на пари в брой. Друго изключение от това правило е, ако наистина познавате добре човека.
3. Паричната стойност на подаръка е без значение.Опитайте се да запомните, че независимо дали сте получател или даряващ, не трябва да се набляга твърде много на действителната парична стойност на подаръка, когато сте в процес на размяна на подаръци.
4. Дайте първо на най-близките си, особено ако сте с ограничен бюджет. Неефективното бюджетиране или липсата на бюджет изобщо може да създаде тревога, стрес и безпокойство, особено когато сметките започват да звънят след Нова година. Това е, когато остър стрес започва за повечето хора. Наложително е да се опитате да устоите на изкушението да прекалите с разходите и ако е необходимо, просто харчете за близко семейство и приятели, за да останете в съответствие с бюджета си.
5. Психологическите изследвания през последните пет години последователно разкриват, че хората предпочитат преживяванията пред нещата. Затова се стремете към разумни подаръци, които можете да правите заедно с приемника. Неща като масаж, билети за театър или друго забавно занимание. Някои предмети, като абонамент за любимото им списание, също могат да се считат за преживяване - стига да са добре подбрани. Например абонамент за хранително списание за вашия приятел-гурман, заедно с рецепта, която ще ви хареса да правите заедно.
6. Ако е възможно, увийте подаръка. Приятно опакован подарък (бонус точки, ако го направите сами) добавя наистина хубав личен щрих, независимо какъв е всъщност подаръкът. Това показва, че сте отделили действителното време, за да ги накарате да се почувстват специални.
7. Включете внимателно съобщение с подаръка, или на картичка, или на ръкописно писмо. Не купувайте просто една от тези карти с общо съобщение - напишете съобщението сами! Почеркът на лична бележка се превърна в изгубено изкуство. Насладете се на уникалното му завръщане. Приемникът наистина ще оцени времето, което отделихте за писане на ръкописна бележка, и ще бъде много трогнат.
8. Практикувайте изкуството на подаряване на себе си. Не забравяйте да се поглезите този празничен сезон. Вие сте вашето най-ценно притежание, така че отделете най-много време, за да практикувате самообслужване и се поглезете добре по какъвто и начин да сте избрали. Вашето психическо, физическо и емоционално здраве ще ви благодари!
9. На онези личности, които познавате много добре, като семейството и близките приятели, се опитайте да се въздържате от даването на нещо общо, което може да бъде отнесено към колега. Шансовете са тези хора да са били във вашия живот отдавна, да са направили забележителни неща за вас и по всяка вероятност биха оценили нещо по-обмислено, дори ако никога не са ви казали и дума за това. Само не забравяйте, че нещо внимателно не трябва да е скъпо. Всъщност повечето наистина внимателните подаръци не трябва да разбиват банката. Често най-внимателните хора по своята същност знаят това.
10. Въпреки че се обърнах към изкуството на традиционното подаряване на подаръци по правилния начин, важно е да дадете на себе си и на другите подаръка за отпускане, най-важният подарък от всички. Простете на себе си, а след това и на другите. Отпускането и преминаването от минали грешки и съжаления може да изглежда трудно в началото, но актът на опрощаване на себе си е безценен подарък, който с течение на времето ще нарасне. Никой физически подарък не може или не би трябвало да замени това. Не забравяйте да не забравяте да кажете на близките си колко много означават те за вас. Повечето хора не жадуват за физически подаръци, а за топъл и истински жест от сърце, който продължава всеки ден и през цялата година.

С тези практически празнични подаръци, даващи съвети предвид, ваканционното време ще бъде много по-малко стресиращо за вас, така че можете наистина да се насладите на празничния дух и да подправите сезона заедно със семейството и близките си, без да се влагате в емоционална и физическа лудост преди да звъни през новата година.