НЯМА РОДИТЕЛСКА ПОДКРЕПА ЗА ПСИХИЧНОТО МИ ЗДРАВЕ

Няма родителска подкрепа за психичното ми здраве

Въпреки многобройните ми опити да се обърна към родителите си за подкрепа относно психичното ми здраве, аз непрекъснато ме уволняват и ми казват, че „не е толкова лошо“ и се държат така, сякаш трябва „просто да го преодолея“ и да не получавам състрадание или подкрепа . Сякаш изобщо не биха могли да се грижат за мен. Бих искал да потърся лечение на предварително диагностицирано психично заболяване заедно с такива, за които подозирам, че може да ги имам, но чувствам, че няма да мога да имам успех с родителите си, постоянно ме кара да се чувствам така, сякаш болестите ми са измислени или просто извинение. Нито един от опитите ми да ги накарам да разберат не прави нищо добро, те просто ги възприемат като още оправдания защо не мога да функционирам „като възрастен.“ Наскоро се обърнах към майка ми, за да изразя загриженост, че може да имам зависимо личностно разстройство и избягващ разстройство на личността и тя просто ми махна и отхвърли притесненията ми. Наистина ме разкъса и разочарова. Вече страдам от депресия и тревожност.

Нямам приятели, за които да говоря, нито друго семейство, от което бих могъл да получа подкрепа и се чувствам напълно сам и се страхувам. На 30 години съм и едва се грижа за себе си (все още живея с тях и в момента не мога да живея сам), поради което искам да получа помощ. Ще мога ли дори успешно да получа помощ с тях, които непрекъснато ме омаловажават и проблемите ми? Вече е трудно да намеря помощ, тъй като невероятно малко места приемат застраховката ми, така че се страхувам, че ако най-накрая намеря някой, който да ми помогне, отношението на родителя ми с мен просто ще противодейства на всяка помощ, която получа. Какво трябва да направя? Защо така пренебрегват психичното ми здраве? (възраст 30, от САЩ)

Съжалявам, че смятате, че родителите ви не подкрепят вашите нужди за психично здраве. За съжаление, много хора все още не разбират напълно колко сериозни и изтощителни могат да бъдат състоянията на психичното здраве и по този начин са склонни да ги сведат до минимум. Докато вие сами не станете по-силни, опитите за промяна на мнението на родителите ви може да са пропилени усилия. Сигурен съм, че сте чували репликата за това да правите едно и също нещо отново и отново и да очаквате различен резултат.

Вашето време и енергия ще бъдат по-добре обслужвани чрез намиране на добри доставчици на лечение и търсене на подкрепа от тези, които вече са образовани по темите. Въпреки че в частната практика има много добри терапевти, от това, което описвате, може да сте по-подходящият кандидат за агенция за психично здраве, която може да предложи екипен подход - индивидуална терапия, психиатрия, управление на случаи и групова подкрепа. Направих бързо търсене в интернет и открих няколко обществени центъра за психично здраве във вашия район. Моля, обърнете се към тях.

Можете също така да се възползвате от осъществяването на контакт с Националния алианс за психични заболявания (NAMI) и този ресурс би бил отлична връзка и за вашите родители. Освен това има много онлайн групи за поддръжка на този сайт (Psych Central), с които можете да се свържете незабавно.

Въпреки че в началото може да е трудно, поемането на отговорност за собственото си здраве и лечение ще донесе повече полза, отколкото да очаквате помощ от околните. Заслужавате да бъдете изслушани и потвърдени - така че изберете внимателно аудиторията си.

Всичко най-хубаво,

Д-р Холи графове