Най-доброто от нашите блогове: 17 март 2015 г.
В миналия епизод на Super Soul неделя, Опра разговаря с Мадона Язовец, жена, която наистина въплъщава устойчивостта и какво е да преживееш огромна скръб и да я оцелееш.
Язовец трагично загуби родителите си и три дъщери на Коледа 2011 г. в пожар в къща. Способността й да преодолее тази огромна загуба се превърна в източник на сила и вдъхновение за много страдания.
Нека нейните мъдри думи да бъдат напомняне, че изцелението отнема време и че то не може да бъде прогонено чрез разсейване или чрез отказ от тях. Любовта и изживяването на нашите чувства са единственият начин.
„Времето не лекува нищо, не мисля. Просто се научаваш как да живееш малко по-добре с него. И не се наранявам. Тези [алкохол / наркотици] са видовете неща, които изобщо не помагат. Трябва всъщност да почувствате чувствата добре ... Но от моя опит е много повече, толкова по-болезнено е да останете извън тази болка. И най-новото нещо за мен беше, че не мога да надбягам болката си, просто да вървя възможно най-бързо, да правя колкото мога, почти като по маниакален начин. Не мога да го направя. Не работи. " - Madonna Badger в Oprah’s Super Soul неделя
Ако страдате в момента, използвайте нашите публикации, за да намерите утеха и утеха в знанието, че не сте сами. Можете да преодолеете дори и най-трудните моменти, като се запознаете с чувствата си, проявите доброта към себе си и преоткриете кой всъщност сте в светлината на каквито и да е трудности, които понастоящем издържате.
Понякога изпадам в депресия
(Нежният Аз) - Ако сте депресирани, може да се чувствате сами. Но продължете да четете, тъй като този блогър споделя защо тъгата е нормална и често срещана емоция, която може да ви предупреждава за по-дълбоки проблеми, на които трябва да се обърнете внимание, или да е знак, че сте на път да прегърнете автентичното си аз.
21 Провокиращи мисълта въпроси, които да си зададем
(Безтегловност) - Самообслужването идва от това да знаете кой сте. За да се задълбочите по-дълбоко в себеоткриването, помислете върху тези търсещи душата въпроси.
5 начина, по които проблемите с изоставянето могат да разрушат вашите отношения!
(Достигане на житейски цели) - Вашият страх от изоставяне саботира шанса ви за любовна връзка. Ето пет неща, които неволно правите, за да предотвратите любовта, която искате.
Биполярното разстройство наистина е увреждане.
(Bipolar Laid Bare) - Рискувате ли да бъдете осъждани от хора на работа, само за да можете да бъдете защитени от Закона за американците с увреждания (ADA)? Един блогър споделя често срещана загадка, пред която е изправен всеки, който работи и е диагностициран с психично заболяване.
Аз съм на 32 и току-що открих, че имам чувства
(Пренебрегване от детството) - Искате ли да почувствате повече контрол над емоциите си? Една жена научава, че обръщането на внимание, вместо да ги разсейва или изпада в паника, й е помогнало да трансформира и най-трудните емоции във възможности да бъде по-балансиран човек.
