Болка, смущение след чат

Здравейте, аз съм Антонио и съм на 33 години. Пиша, за да обсъдя с вас проблем, който ми причинява голяма болка и смущение: една вечер, преди повече от месец, аз и моите приятели се шегувахме в Whatsapp. По някое време C., моя приятелка, ни показа една от онези снимки, на които изображението на гол мъж в цвят не се вижда напълно, освен ако човек не почука по снимката. Всички се засмяхме, но С. влезе в спор с друга наша приятелка Г., те по същество обсъждаха вкусовете си при мъжете, затова се свързах с Г. в отделен чат и й изпратих снимка на руса жена, заобиколена от чернокожи мъже с надпис „това харесва C.“. И двамата се засмяхме и там свърши. Обяснението е в ред: Аз съм тежко затлъстял и имам много проблеми с изразяването на сексуалността си, в миналото съм обменял явни снимки с мои приятели от мъжки пол и наистина не знам какво ми се е случило, но в крайна сметка попитах Г. ако тя искаше да направи същото с мен. Тя изпадна в ярост, като ми каза, че изобщо не я познавам и че се чувства много обидена от моето предложение. Аз буквално я помолих за прошка и тя прие извиненията ми, все пак не сме говорили повече от месец. Това е неприятно за мен, мисля за това през цялото време и просто не мога да намеря покой. Опасявам се, че Г. може да каже на останалите членове на моята група и съм силно обезпокоена от перспективата да я срещна лично. Чудя се какво да правя. Не съм ли платил достатъчно за това, което направих? Благодарим за вашата любезна помощ и подкрепа.

Отговорено от д-р Кристина Рандъл, LCSW на 21 юни 2020 г.

А.

Всичко, което можете да направите, е да се опитате да й обясните какво се е случило. До този момент изглежда, че сте се опитали да предадете чувствата си чрез приложение и / или текст. Проблемът при този тип комуникация е, че тя е безлична. В допълнение, това е по-нискокачествен стил на взаимодействие в сравнение с взаимодействие лице в лице. Нискокачествените взаимодействия могат да намалят качеството на взаимоотношенията. Текстовите съобщения могат да оставят хората да се чувстват обезценени, да се заменят или по невнимание да им създадат впечатлението, че не ви пука да говорите лично с тях. Комуникацията, подобна на текст, не ви позволява да видите мимиките или реакциите на лицето или да чуете интонациите в неговата реч. Липсата на тези важни елементи на комуникацията може да доведе до объркване относно това, което се опитвате да кажете и какво имате предвид.

Ако сериозно искате да имате връзка с този човек и искате да се опитате да го поправите, тогава срещата с нея лично е най-доброто решение. Разбирам, че сте „силно обезпокоена от перспективата да се срещнете лично с нея“, но може да е необходимото, за да поправите връзката си. Избягването може само да го влоши. Не трябва да разчитате на текстови съобщения за предаване на важна информация. Текстовите съобщения могат да бъдат объркващи и объркани. Ако искате да избегнете влошаването на проблема, най-доброто решение е да се срещнете лично с нея. Може да не е лесно, но би било правилното нещо.

Опитайте и се надяваме, че ще помогне. Ако това не е опция за вас, тогава помислете да й напишете писмо, в което да се опитате да обясните своите чувства задълбочено. Писмото не е заместител на личната комуникация; обаче е по-добре от текстови съобщения чрез приложение или мобилен телефон.

Ако сте опитали да й напишете писмо и / или да се срещнете лично с нея и тя все още не разбира вашата позиция, тогава вероятно сте направили всичко, което можете. Може би тя е неразумен човек или може би просто мисли, че сте преминали граница, която според нейните мисли нарушава личните й ценности. Ако е така, ще трябва да уважавате нейните желания и потенциално да спрете да общувате с нея. Понякога не се свързваме с някого по различни потенциални причини, нито една от които може да няма нищо общо с нас лично. Не всеки е съвместим един с друг.

Горещо бих препоръчал консултиране в тази ситуация. Терапевтът може да анализира ситуацията, за да определи каква роля, ако има такава, сте играли в случилото се. Терапията е добра и за упражняване на комуникативни умения. Това е и добро място за обсъждане на въпроси относно сексуалността и образа на тялото. С правилното отношение към терапията (отвореност) и добър терапевт, тези проблеми вероятно могат да бъдат отстранени. Успех с вашите усилия и моля, погрижете се.

Д-р Кристина Рандъл