Намиране на повече помощ за възрастни, които се самонараняват

С течение на времето самонараняването може да се превърне в привично, почти пристрастяващо поведение и 8,7% от самонараняващите се също са зависими.

Ерин Харди, базирана в Уисконсин терапевт, се озова в затруднение, когато преди около пет години при нея се появиха хора, които се самонараниха. Това беше нова област в нейната практика, затова Харди потърси консултация с колегите си относно ресурсите, но те излязоха празни. Търсенето в интернет остави Харди с незадоволителни резултати.

„Изведнъж имах този поток от хора, които се самонараняваха“, казва Харди. „В действителност няма нищо [онлайн] в самонараняването, освен темата„ Всеки, който се самонаранява, има гранично разстройство на личността “и…„ няма лечение, никой не може да се подобри. “

Невъзмутима, Харди продължи да търси, докато не намери S.A.F.E. Alternatives, организация, съоснователна от Уенди Ладър и Карън Контерио в средата на 80-те години, посветена на възстановяването на самонараняванията с убеждението, че „хората могат и спират да нараняват с правилните видове помощ и подкрепа“. Чрез техните S.A.F.E. Фокус програма, Харди получи обучението и материалите, от които се нуждаеше, за да ръководи специализирана група за подкрепа за самонараняване в града си.

Днес подобно интернет търсене на ресурси за самонараняване дава информация, насочена към юношите. Както каза един от членовете на PsychForums, „Днес търся онлайн няколко часа относно намирането на помощ за самонараняване и съм на 40. Виждам, че това е предимно при младите хора и се чувствам доста смутен и засрамен, че Аз съм възрастен, който се занимава с това. Чувствам, че е трябвало да порасна от това отдавна. "

Широко разпространената идея, че самонараняването е поведение, отнесено към емо тийнейджърите, е просто фалшива. Самонараняването засяга 4 до 5,5% от възрастните, но стигмата продължава, оставяйки милиони самонараняващи се да се борят в мълчание и да се чувстват невидими.

Определено като умишлено увреждане на тялото без суицидни намерения чрез поведение като рязане, изгаряне или удряне, самонараняването служи като неадаптивно умение за справяне с трудни емоции, преживявания и състояния на чувства.

„Самонараняването е изборът да се чувствате или да не се чувствате, ... да избягате от наистина негативните дискомфортни състояния“, казва Уенди Ладър, съосновател на S.A.F.E. Алтернативи и бивш главен изпълнителен директор на Mending Fences. „Наистина просто искат да освободят малко емоционална болка.“

С течение на времето самонараняването може да се превърне в привично, почти пристрастяващо поведение и 8,7% от самонараняващите се също са зависими. Самонараняванията, като пристрастяването, често се случват едновременно с проблеми с психичното здраве, като посттравматично стресово разстройство, гранично разстройство на личността, депресия и тревожност, наред с други - проблеми, които не винаги могат да бъдат разрешени до края на юношеството.

И така, защо не се отделят повече ресурси за самонараняване на възрастни извън индивидуалната терапия?

За повече информация относно разпространението на самонараняване сред възрастните и как можем да работим за повече ресурси, обърнете се към пълната статия Защо няма повече ресурси за възрастни самонараняващи се? в The Fix.