Мислите си за изхвърляне на вашия психиатър? Разгледайте вашите очаквания
Като дете, израстващо с двама тежко психично болни родители, бях сигурен, че д-р Фридман ще почука на вратата ни и ще ме спаси магически. Той имаше всичко, перфектния начин на легло, съпричастност, мъдрост, огромни клинични познания и като бонус беше забавен. Кой не би го искал като техен психиатър? Той беше перфектен.
Пренесох този образ на това какъв трябва да бъде психиатър в зрялата ми възраст ... докато не срещнах първия си психиатър. Д-р У не беше д-р Фрийдман. Той беше бодлив, далечен и без хумор. Мразех го. Исках Сидни Фрийдман и взех д-р Сълен. Бях нещастен. И така, направих това, което всички сме склонни да направим, скочих в търсене на доктор Перфект. Проблемът беше, че д-р Перфект никога не се материализира. Имал съм амбулаторни психиатри, безброй стационарни психиатри и нито един от тях не е бил д-р Фридман. Това ме разочарова и разочарова.
След това се запознах с настоящия си психиатър и научих нещо. Нереалистичните очаквания унищожаваха всеки мой шанс да имам лечебна връзка с истински лекар. Саботирах собственото си възстановяване, защото ловувах за човек, който не съществуваше. След като разбрах, че трябва да се справя с истински човек, а не с фантазия, способността ми да се справя с всеки психиатър значително се подобри.
Нека се изправим пред фактите. Нашите психиатри са хора със своите уникални качества, които можем да използваме, за да улесним изцелението. Ако го бях оставил с д-р У и оцених, че той не беше мрачен и отдалечен, а по-скоро внимателен слушател, който разбра нюансите на моето настроение и болест, може би щях да остана. Той беше внимателен диагностик. Въпреки че бях ужасен пациент, тоест задържах информация, не отговарях на изискванията и наистина се възмущавах, че изобщо трябва да го видя, той ме диагностицира правилно и ме лекува по подходящ начин. Вярно, той не беше д-р Фрийдман, но беше добър психиатър сам по себе си. Поглеждайки назад, разбрах, че съм го преценил погрешно.
Преди няколко години написах на д-р У и му казах това. Чувствах, че му дължа обяснение за ужасното си поведение. Никога не чух, разбира се, но писмото ми даде заключение. Успях да изразя своята благодарност за работата му с мен и да освободя разочарованието си от собственото си поведение. Това беше лечебно писмо.
Неразумните очаквания са значителна причина, поради която толкова много от нас пациентите са недоволни от нашите лекари. Тъжната част е, че ние саботираме собствените си грижи, защото имаме представа за съвършенство, което никой лекар не може да срещне. Тези от нас с тежки заболявания силно зависят от нашите психиатри по време на криза и дистрес. Разбира се, ние искаме те да бъдат настроени към нас и чувствителни към нашите нужди. Проблемът идва, когато нереално очакваме ниво на съвършенство, което е просто несправедливо и разрушително.
Има щастлив край на моята история. След като разбрах, че отношението, което внесох в отношенията си с д-р Гутерсън, играе ключова роля за това дали връзката ми с него ще успее, направих място, за да мога да пусна Сидни Фрийдман и да оценя уменията на д-р Яков Гутерсън. Двамата с него сме психиатър и пациент от 23 години. Връзката беше ли без груби петна, не. Процесът на изготвяне на тези трудни времена обаче ми помогна да се излекувам и аз използвам същите тези умения в неклиничните си взаимоотношения.
Като изпъквам трудните моменти, научих умения за решаване на проблеми, умения за сътрудничество и умения за разрешаване на конфликти. Станах активен участник в собственото си възстановяване. По-здрав човек съм, защото успях да се откажа от фентъзи психиатър и да работя с истински на живо, несъвършенства и всичко останало.
