Криза на самоличността и тежък дистрес

За бързото изчерпване на всичко, което имам в историята на самонараняване, ми беше казано, че се заблуждавам, когато става въпрос да си спомням събития и разговори, които са се случили в рамките на минути след като се случи, аз се разочаровам и имам случайни изблици поради това и правя неща Не искам да разбивам главата си от стената зад себе си, без обяснение защо го направих. Просто се случи, диагностицирана съм с биполярна депресия, тежка тревожност и нива на стрес, гранична шизофрения и правдоподобни мозъчни увреждания вдясно страна на мозъка ми не е получила това потвърждение, защото не искам да знам дали е истина, чувствам се изгубена и сякаш всичко излиза извън контрол и нямам представа кой съм какво е истинско и какво просто съзнанието ми измисля вече се страхувам от това, което бих могъл да направя и не ми харесва човекът, който като че ли ставам от всичко това, аз се чувствам ирационален и луд всеки ден и разбивам толкова често, колкото когато бях дете и просто не знам какво да правя с m себе си или как да действам наполовина и очевидно да пренебрегвам всичко и всички, които са около мен понякога и просто да се измъкна от всичко, което намирам за големи парчета дни, които не мога да си спомня и се опитвам да различа от реалността и фантазията какво е вярно от това, което вярвам, че е истина и вече нямам идея какво да правя, мислите ми са разпръснати и дори когато препрочитам това, виждам, че се чувствам безнадеждно сам, изгубен и объркан и не искам да се чувствам по този начин всеки ден, но нямам способността или мотивацията да търся помощ и да ходя на психика през цялото време, мразя да говоря за това как се чувствам и какви според мен са проблемите ми, защото не знам, че не мога да различа едно чувство от следващото, защото всичко това се връща обратно към разочарование или влошаване, изглежда, че това е всичко, което чувствам

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Разбирам Вашето разочарование и влошаване, но симптомите Ви са лечими. Неточно е да вярваме, че „трябва“ да можете да лекувате собствените си симптоми. Специалистите по психично здраве получават специализирано обучение за лечение на тези симптоми. Има лекарства и други лечения, които могат да ви помогнат да се почувствате по-добре.

Споменахте, че не искате да „ходите на психика през цялото време“. Това вероятно няма да е необходимо. Може да се разработи план за лечение, който отговаря на вашите нужди и отговаря на вашия график. Има много възможности, но един от тях не трябва да избягва лечението изобщо. Това би било грешка.

Можете да се опитате да се свържете с вашия лекар за първична помощ за сезиране на специалист по психично здраве. Друг метод за намиране на добри доставчици на лечение включва контакт с вашата застрахователна компания. Те могат да предоставят допълнителна информация за ресурси във вашата общност. Може би приятел или член на семейството познава доставчик, който би могъл да помогне. Осъзнайте, че можете да получите помощ. Не трябва да приемате страдание, ако е налице лечение. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл