Точно така: OCD и деца

Ландън беше ярко интелигентно дете. Беше отличен в академично отношение и също се радваше на спорт. Въпреки това, OCD изглежда пречи на живота му. Имаше моменти, когато той не можеше да стане от леглото, защото мисълта, че трябва да се облече, го обземаше. Чорапите му трябваше да се чувстват точно както и ризата и панталона му. Щеше да повтаря поведението, докато усети точно за това. Изглежда, че всеки ден закъсняваше за училище.

Нещата в стаята му трябваше да бъдат просто така. Щеше да се ядоса и да стане агресивен, когато забележи, че някой е бил в стаята му. Нови вещи също бяха предизвикателни. Когато родителите му са му купували нови предмети като раница, обувки или дрехи, той отказвал да ги използва или носи. Той се отказа от уроците по цигулка, защото свиренето на грешни ноти го притесни. Родителите му се чувстваха безпомощни и изгубени.

Родителите могат да пропуснат "точно" Симптомите на ОКР и погрешно разбират поведението на детето си като предизвикателно и манипулативно. Може да няма смисъл, че детето им отказва да се облича или да прави каквото и да било, защото нещата просто не се чувстват добре. Децата, които изпитват този тип OCD, могат да се чувстват победени от ужасното чувство, което често не могат да обяснят. Те просто знаят, че не се чувства добре и вярват, че този дискомфорт и напрежение в тялото им ще продължат завинаги.

Родителите могат да следят за признаци на „точно" OCD, известен също като симетричен, организационен или перфекционизъм OCD.

Възможни притеснения или мании:

• Чувство на съкрушение и стрес, когато някой ги безпокои по някакъв начин.
• Поддържане на притежания перфектно.
• Да бъдеш съден при изпълнение и да се чувстваш непълно.
• Не изглежда перфектно - дрехи, коса, цялостен външен вид.
• Да не се разбира от другите перфектно.
• Изучаване на конкретна тема.
• Като каза, направи или помисли нещо несъвършено.
• Четене и разбиране на нещата перфектно.
• Не е напълно честен.
• Имате нещата в ред, разхвърляни или несъвършени.
• Тревожи се за чувството остана завинаги.

Тези притеснения са интензивни и страдащите от ОКР се чувстват сякаш трябва да направят нещо, за да се чувстват правилни или завършени. Те създават ритуали, които осигуряват облекчение.

Възможни принуди:

• Подреждане на предмети или вещи по специален ред или симетричен начин.
• Настоявайки новите си притежания да останат непокътнати и по перфектен начин.
• Поддържане на вещи и стая в перфектен ред.
• Казване, четене, писане, рисуване, запаметяване или правене на нещо перфектно.
• Изучаване на всичко възможно за даден предмет.
• Поддържане на перфектен външен вид като косата и преправянето й до нея се чувства точно както трябва.
• Да бъдем напълно честни и „добри“.
• Отлагане на домашните и задълженията, за да не се чувствате обречени.
• Трудности при вземане на решения от страх да не се вземе погрешно.
• Повтаряне на поведение натрапчиво, като обличане, докато те чувствам се точно.
• Умишлено правете дейност изключително бавно, за да избегнете грешка.
• Избягвайки места или неща като стаи, легла, чекмеджета, дрешници, те са направени перфектно така че няма се чувствам извън ред.
• Избягване на определени поведения или дейности за заобикаляне чувство на непълнота.

Напомняния:

• Разрушителното поведение на децата може да изглежда предизвикателно или манипулативно; това обаче най-вероятно се дължи на непреодолимия дискомфорт.
• Потърсете професионална помощ веднага щом забележите, че поведението на децата ви пречи на училище, приятели, семейство или други области от живота им.
• Когато децата се чувстват прекалено съкрушени, те могат да се освободят от своя перфекционизъм и стаите им да станат хаотични. Те могат да изпаднат в депресия.
• Напрежението и стресът на децата могат да ги парализират. Валидирайте и признайте техните чувства според нуждите.
• Когато се почувстват заседнали, те ще искат вашата помощ. Бъдете предпазливи и не забравяйте, че отнема време, за да промените тяхната гъвкавост.
• Осъзнайте собствената си твърдост и избягвайте да преминавате от едната крайност в другата, като например да правите всичко за детето си, за да стане сержант за OCD.

Идеи за започване на вас и вашето дете:

• По време на спокойни моменти говорете за това как могат да забавят ритуалите кога Г-н „Точно така“ OCD показва се. Научете ги, че могат да правят това, като седят тихо и забелязват дишането си. По-малките деца могат да забележат как коремът им върви нагоре и надолу, докато седят тихо. Попитайте ги колко дълго смятат, че могат да се занимават с тази дейност. Запишете им прогнозата и настройте хронометъра си. Седнете тихо с тях и когато започнат да стават неспокойни, забележете времето, през което са успели да седят неподвижно. Забавлявайте се, установявайки ежедневие, като седите неподвижно и забелязвате.
• По време на тихи времена говорете за дейностите, които биха искали да правят, ако Г-н „Точно така“ OCD не ги шефове наоколо. Говорете за нещата, които обичат да правят. Създайте чувство на надежда и увереност, докато говорите за нещата, които могат да правят, и си съставяйте план.
• Когато се появи буря от OCD, насърчете ги да бъдат любопитни и да разберат какво може да се случи, когато практикуват да седят неподвижно. Напомнете им защо правят тази рутина. Например „Нека видим колко дълго можете да седите неподвижно и да забележите дишането си. Помня, Г-н „Точно така“ OCD не трябва да ви спира да излизате да играете с приятелите си и да се забавлявате. Можете да направите това! " Хвалете усилията им, дори само да са стояли неподвижни за 5 секунди. Не забравяйте, че става въпрос за процеса.

Когато ОКР започне да нарушава живота на вашите деца, запомнете любовта и подкрепата, които имате от семейството и приятелите си. Те очакват вашето обаждане. Не се колебайте да помолите за тяхната помощ. Заслужавате и имате нужда от време, за да се заредите и да излезете на малко чист въздух. Никога не забравяйте това докато има живот, винаги има надежда!