По-стари, но по-щастливи

Ново изследване предоставя добри новини, тъй като следователите откриват, че психичното здраве на възрастните се подобрява с остаряването.

Учени от Калифорнийския университет, Медицински факултет в Сан Диего установиха, че психологическото здраве на възрастните изглежда постоянно се подобрява с времето. Парадоксално, но изследователите откриха високи нива на стрес сред младите възрастни.

Подобреното чувство за психологическо благосъстояние на възрастните възрастни е линейно и съществено, каза старшият автор Дилип Джесте, доктор по медицина.

Констатациите се появяват в Списание за клинична психиатрия.

Обратно, Jeste и колеги отбелязват високи нива на възприет стрес и симптоми на депресия и тревожност сред възрастните на 20 и 30 години, участващи в проучването. „Този„ фонтан на младостта “е свързан с далеч по-лоши нива на психологическо благосъстояние от всеки друг период на зряла възраст“, ​​каза той.

Констатациите могат да помогнат за преструктуриране на процеса на стареене. Конвенционалните представи за стареенето до голяма степен го описват като продължаваща прогресия на физическия и когнитивния спад, с малко дискусии относно психичното здраве, освен в контекста на спада.

Широко се приема, че психичното здраве на възрастните хора отразява влошената им физическа и когнитивна функция.

Но Джест, който отдавна изучава феномена, каза, че действителните изследвания, макар и ограничени, дават смесени констатации.

„Някои изследователи съобщават за U-образна крива на благосъстоянието през целия живот, с спад от ранна възраст до средна възраст, последвана от подобрение в по-късна възраст.

Надирът на психичното здраве в този модел се наблюдава през средната възраст, приблизително от 45 до 55. Въпреки това, ние не открихме такова понижение в благосъстоянието в средата на живота. "

Причините за тези разлики в резултатите не са очевидни. Разликите в измерванията са различни, като различни изследователи подчертават различни показатели, които в крайна сметка водят до различни заключения. Независимо от това, общото е в намирането на подобрено благосъстояние през втората половина на живота.

Jeste подчерта, че това проучване не е ограничено до психологическото благосъстояние, но включва „психично здраве“, което е по-широко по дефиниция и включва също удовлетворение от живота и ниски нива на възприеман стрес, тревожност и депресия.

Повечето епидемиологични проучвания отчитат по-ниско разпространение на всички психични заболявания при възрастни възрастни, с изключение на деменциите.

„Известен когнитивен спад с течение на времето е неизбежен“, каза Джест, „но ефектът му очевидно не е еднороден и при много хора не е клинично значим - поне по отношение на въздействието върху чувството им за благополучие и наслада от живота.“

В последното проучване Jeste и колеги са изследвали физическото здраве, когнитивните функции и други мерки за психично здраве при 1546 възрастни на възраст от 21 до 100 години, живеещи в окръг Сан Диего. Участниците бяха избрани чрез набиране на произволни цифри и бяха почти равномерно разделени по пол. Пробата е стратифицирана по десетилетие на възрастта, с надсемплиране на възрастни на възраст над 75 години.

Линейният характер на констатациите беше изненадващ, каза Джесте, особено по мащаб. Най-старата кохорта имаше резултати за психично здраве значително по-добри от най-младата кохорта, въпреки че физическата и когнитивната функция на първата беше значително по-лоша от тази на втората.

Причините за подобряване на положителното психично здраве в напреднала възраст не са ясни. Някои предишни изследвания показват, че възрастните хора стават по-опитни в справянето със стресови промени. Те се учат, каза Джест, „да не изпотяват малките неща. И много от предишните големи неща стават малки. "

Друго важно обяснение обаче може да бъде увеличената мъдрост с възрастта. Редица проучвания показват, че възрастните хора са по-квалифицирани в емоционалната регулация и взимането на сложни социални решения.

Те също изпитват и задържат по-малко негативни емоции и спомени. Това са всички колективни елементи на мъдростта, както са определени от изследователите.

Майкъл Л. Томас, доктор на науките, първи автор на статията и асистент-изследовател по психиатрия в Калифорнийския университет в Сан Диего по медицина, предупреди, че „както много други изследвания от този тип, това е изследване в напречно сечение, и по този начин моментна снимка на данните.

Също така, може да е имало пристрастия към оцелелите - т.е. по-малко здрави възрастни не оцеляват до дълбока старост ”. И все пак той посочи също, че възрастните възрастни в това проучване са били по-физически увредени от по-младите - така че това не е извадка от свръх нормални здрави възрастни.

Jeste изрази загриженост, че нивата на психологически стрес и психични заболявания при по-младите хора изглежда растат.

„Недостатъчно внимание е обърнато на проблемите на психичното здраве, които продължават или се изострят след юношеството. Трябва да разберем механизмите, лежащи в основата на по-доброто психично здраве в по-напреднала възраст, въпреки повече физически заболявания.

„Това би спомогнало за разработването на широкообхватни интервенции за насърчаване на психичното здраве във всички възрастови групи, включително младежите.“

Източник: Калифорнийски университет, Сан Диего / EurekAlert