Предимството на щастието: Интервю с Шон Акор

Страници: 1 2 Всички

„Когато масивни, на пръв поглед бездушни корпорации разпознаят, че щастието на работната сила е велик предиктор за дългосрочен устойчив успех, тогава ще видите как се случва върхът на обществото.“ ~ Шон Акор

Шон Ачор прекарва повече от десетилетие, живеейки, изследвайки и изнасяйки лекции в Харвардския университет и участва в едно от най-големите изследвания за щастие и потенциал в Харвард и други в компании като UBS и KPMG. Той носи наистина уникална перспектива за прилагане на положителна психология в света на бизнеса.

През 1998 г. Мартин Селигман, тогавашен президент на Американската психологическа асоциация, зададе нова посока на дисциплината: Позитивна психология. Последва безпрецедентна публикация на силни изследвания и приложни интервенции. През 2000 г. Seligman и Mihaly Csikszentmihalyi, автор на Поток: Психологията на оптималния опит, публикува статия в Американски психолог това закрепи положителната психология като практика, основана на доказателства.

Оттогава движението на положителната психология процъфтява. Основана с намерението да изгради процъфтяващи индивиди, семейства и общности, привържениците на дисциплината могат да бъдат намерени в популярни и академични публикации, да работят с редица корпоративни организации и да преподават в колежите по целия свят. Има дори дипломирани студенти по позитивна психология.

През 2005 г., под ръководството на Селигман, Университетът в Пенсилвания предлага първата приложна магистърска програма за позитивна психология. Той продължава да процъфтява и днес. Бакалавърските курсове се показват в учебната програма на колежите по целия свят. Десетки университети сега предлагат магистърски степени по позитивна психология. Csikszentmihalyi дори е създал докторска програма в своя кампус в Клермонт, Калифорния.

Шон Ачор бързо се превръща в лидер във всяка от тези области. През 2006 г. той беше главен преподавател в д-р ТалБен-Позитивната психология на Шахар, най-популярният курс в Харвардския университет по това време.

На следващата година Achor основава Good Think Inc., за да сподели своите изследвания с по-широко население. Оттогава той говори в над 45 страни и постигна огромен успех с книгата си Предимството на щастието.

Achor предлага динамична, базирана на изследвания промяна за бизнеса, който желае да приложи положителна психология. Той е отделил време от натоварения си график, за да направи осветително интервю за Psych Central за предисторията и насоката на работата си.

PC: В „Предимството на щастието“ изглежда използвате внимателен баланс между науката и разказа. Как се разви това?

SA: Бях спорник в гимназията, което означава две неща: не излизах много и пиша, сякаш правя случай. Но наблюдавайки академичните си герои, разбрах, че те са ужасни комуникатори. Фантастичните идеи, представени по неангажиращ начин, означават, че страстта към темата и нейното внасяне не се превеждат на слушателя.

Още по-важното е, че историите ви помагат да запомните и внедрите информацията. Любимият ми професор в Харвард, Брайън Литъл (който дори не беше назначен), изпълваше лекциите си с увлекателни истории. Всъщност си мислех, че това е загуба, защото ще трябва да слушам от 3 до 5 минути история, преди да намеря нито един къс, който да запиша в бележките си, за да се подготвя за изпита. Но аз не само си спомням почти всички тези истории, помня и всички късчета, докато интро курсовете за психика често са загуба, защото те са сметище на информация, което води до това, че мозъкът ви бързо изхвърля тази информация от работната памет.

И така, след като измислих научния аргумент защо щастието подхранва представянето, а не обратното, след това се върнах и всъщност подчертах в сини шеги, интересни факти или истории в моя ръкопис. Ако имах блок черно на страница без синьо, се връщах и добавях още достойни за синьо раздели.

PC: Какви са основните ефекти от предимството на щастието?

SA: Най-големият ефект е убеждението, че вашето поведение има значение. Ако започнете положителен навик и видите, че той има положителен ефект върху резултатите от вашия бизнес или здраве, мозъкът ви е по-готов да използва ресурси, за да продължи това поведение и да сканира за нови. Полученият ефект е каскада от успех, тъй като по-голямото значение и благосъстоянието подхранват повече успехи, отколкото придобити от защитния песимизъм или цинизъм.

В Списание HBR този януари говоря за оценка, която работя върху тестване не дали получавате социална подкрепа, а дали я давате. Лицата в горния квартил по тази оценка са били с 40 процента по-склонни да получат повишение през последната година и са били 10 пъти по-ангажирани на работа от тези в най-ниския квартил. Компаниите, които се интересуват от ангажираност, която беше вкусът на годината за 2011 г., трябва да започнат да разбират повече за това, което причинява ангажираност, отколкото просто да го оценяват. И все пак много компании си мислят, „можем да говорим за щастие, след като икономиката се възстанови“, но ако положителният начин на мислене води до по-голям успех, както показва мета-анализът на Любомирски, тогава е твърде късно.

Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!

Страници: 1 2 Всички