Как мога да помогна на депресираното си гадже?

От тийнейджър в САЩ: здравей, бях с приятеля си от около 6 месеца. тъй като щях да се мотая с него или сме на телефона, той изглежда много стресиран и депресиран. един ден го питам какво не е наред и той ми каза, че се чувства като не успял да бъде добър син и как се чувства като да направи всичко перфектно.

той вярва най-вече на всичко, което майка му би му казала, като например, докато е по телефона с него, майка му иска картите му и той имаше 1 F, но всичко останало би било a или b, защото той взе сериозно всички класове и неговите мама го нарича тъп, бавен и глупав и оттогава оценката му просто тръгна надолу, както той се отказа.

накрая семейството му го удряше за всяко малко нещо и той се чувства така, сякаш не може да зависи от тях, заради начина, по който започнаха да действат, когато той се премести в моя град. с течение на деня той обикновено не говори с никого и той започна да се чувства като цялото си семейство, аз срещу него и че те не искат нищо общо с него

кои са няколко неща, които мога да направя за него, защото не искам да стане по-лошо от това, което той вече се чувства и просто искам да се върне към нормалното си?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 22.12.2019

А.

Можете да направите няколко неща. Можете да предложите алтернатива на начина, по който той се чувства от семейството си. Можете да му кажете, че той има прекрасни качества и че не трябва да бъде „перфектен“, за да бъде обичан. Вероятно той няма да ви повярва, но все пак е важно той да го чуе.

Още по-важно: Накарайте го да започне терапия. Това наистина е семеен случай, но той може да започне от себе си. Терапевтът ще му помогне да стигне дотам, че да се чувства достатъчно силен, за да покани семейството си да се присъедини към него в някои сесии. Предполагам, че родителите му не го обичат. По-вероятно родителите му имат погрешна представа за това как да го мотивират.

Също така казахте, че всичко е започнало с преместване във вашия град. Възможно е родителите да се приспособяват трудно и по някакъв начин да почувстват, че синът им трябва да бъде „перфектен“ като начин те да бъдат приети. Нямам достатъчно близо информация, за да направя нещо повече от спекулации за това.

Кажете на приятеля си за мен, моля, че оттеглянето от всички и многократното повтаряне на себе си, че всички в семейството са против него, само ще го вкара по-дълбоко в депресия. Той заслужава да бъде щастлив. Той заслужава да се чувства самоуверен и способен. Терапевтът може да му помогне да си възвърне самочувствието и да му помогне да излекува връзката си с родителите си.

Пожелавам ви и на двамата.

Д-р Мари