Гаджето има депресия и се чувствам безпомощен

Толкова много се случи през последния месец, не съм съвсем сигурен откъде да започна, но ето го.
През коледния период приятелят ми беше малко отдалечен, живеем заедно, но за Коледа той отиде при родителите си, а аз отидох при своите. След това той дойде при родителите ми в боксовия ден и въпреки че всички имахме прекрасен ден, забелязах, че е далечен. Нещата изглеждаха добре след това, но преди Коледа той се оплака от разстроен стомах и изобщо не ядеше много седмицата преди Коледа. Сложихме го на стомашна грешка, тъй като изглеждаше, че много се върти, но той не искаше да отиде на лекар. Тази „стомашна грешка“ обаче продължи и след Коледа.

Бяхме решили, че няма да излизаме за Нова година и прекарахме вечерта в дома на родителите ми, но отново изглеждаше далечен. На следващия ден той беше много тих и ме щракна.

И двамата се срещнахме, докато пътувахме из Австралия и спестявахме да се върнем отново, но когато го повдигнах на Нова година, той каза, че не знае дали иска да пътува повече, което беше много различно от него, както беше толкова искам да отида. След това той отиде и седна сам в хола и реших, че ще го оставя да се „охлади“, така че излязох на разходка. След това ми изпрати текст, в който се казва, че ще отиде при родителите си за няколко дни, за да си изчисти главата.

Не говорихме през целия уикенд и след това, когато се върна, той беше още по-далечен. В крайна сметка седнахме и той каза, че трябва да остане на няколко седмици, за да ‘подреди главата си’. Той каза, че ме обича и че не съм направил нищо, а че се чувства много объркан. Изминали дни и той все още не ядеше и не му беше сутрин преди работа. Той каза, че се бори по време на работа и греши и че не може да си позволи да загуби работата си. Няколко пъти работеше късно.

След това отново, на следващия уикенд той отиде при родителите си, за да обмисли нещата. Когато се върна, той каза, че ще се изнесе и че е намерил някъде къщичка. Опитах се да говоря с него още малко, но той не искаше да говори и отново каза, че ме обича и че не сме ние. Тогава той каза, че смята, че може да има депресия и се е разстроил и няма да ме погледне, аз му казах, че не е за какво да се смущавам или срамувам и че искам да му помогна. Той каза „защо просто не ме мразиш!“, Което ми се стори странно и му обясних, че го обичам независимо от всичко и винаги ще бъда до него. Беше много емоционално и за двама ни, но след това той си отиде на следващия ден, докато бях на работа.

След това не се чух с него в продължение на 11 дни, писах му няколко пъти, за да кажа, че съм там за него и т.н., но не получих отговор. След това на 12-ия ден той ми изпрати съобщение, за да каже, че не иска да ме нарани и че не съм направил нищо, но че иска да избяга от всичко. Той каза, че напоследък не е себе си и това го разболява. След това му се обадих и като погледнах назад, вероятно го притиснах, тъй като зададох много въпроси, на които той нямаше отговори. Тогава той ми каза, че в момента не може да се справи с връзка и че смята, че трябва да се разделим. Бях напълно опустошен от това, заедно сме 3½ години и живеем заедно от 1 година. Той е моят живот и го обичам с цялото си сърце, бяхме толкова щастливи заедно, докато това се случи и изглежда, че се случи толкова бързо.

Той каза, че ще ми се обади на следващия ден, но вместо това ми изпрати съобщение, за да види как съм. В телефонното обаждане предишната вечер той беше казал, че все пак би искал да има контакт.

Не можех да се изправя на работа този ден, тъй като не бях спал предната вечер. Изпращам му съобщение и му казвам, че искам да бъда до него, но никога не съм чул нищо и все още не съм го чул.

Прочетох толкова много форуми и статии за депресията, тъй като всичко това се е случило. Преди бях доста наивен по отношение на депресията, но сега имам по-добро разбиране за нея.

Имал съм контакт и с майка му, която също е много притеснена за него. Изглежда, че и двамата ни изключи от живота си. Тя каза, че когато разговаря с него, той си мисли, че тя му се заяжда и той си тръгва.

Не искам да му оказвам повече натиск, но искам да бъда до него. Той казва, че в момента не може да се справи с връзка, но все пак (знам, че това може да звучи глупаво) във Facebook, все още сме във връзка. Попитах го (по телефона) дали е казал на никого, че се е изнесъл и дали ще каже на хората, че не сме заедно и той каза, че това не е работа на никой друг. Изглежда, че е изключил и приятелите си и изглежда излиза с работни приятели, с които никога досега не е общувал.

Той призна, че се нуждае от помощ, но всеки път, когато майка му или аз споменахме за ходене на лекар, той не искаше да знае. Каза, че първо трябва да подреди храненето си. Той е станал много слаб и е загубил около камък в тегло. Той трябва да получи професионална помощ, тъй като затварянето от хората, които се грижат за него, няма да помогне.

През ноември 2009 г., когато работеше в друга компания, където получаваше много стрес и натиск, той страдаше от подобен проблем с храненето си. В този момент обаче не живеехме заедно и беше трудно да разберем колко зле му се отрази всъщност. Каза, че всяка сутрин ще му стане лошо и едвам ще яде нещо по цял ден. В крайна сметка той отиде на лекар и направи няколко прегледа, но в крайна сметка това беше подложено на стрес. Знам, че той се чувстваше много разочарован от това заключение и чувстваше, че те не се интересуват да му помогнат по какъвто и да е начин, поради което мисля, че не е склонен да потърси помощ сега.

В миналото той никога не е страдал от депресия и през живота му не се е случило нищо, което да е отключило тези чувства. Може ли това да е цял куп неща, които са се прокраднали по него и изведнъж са станали твърде много?

Родителите му се развеждат, когато той е бил в ранна тийнейджърска възраст и той никога не е говорил за това. През по-голямата част от тийнейджърските си години той не се виждаше с баща си (не защото не можеше, а поради начина, по който се държеше баща му) и мисля, че по някакъв начин това му е повлияло. Сега той има доста добри отношения с баща си, но отново не обича да говори за такива неща.

Чувствам се много изгубен, объркан и безпомощен. Той е любовта на живота ми и не искам да го загубя. Искам да бъда до него на всяка крачка, но просто да се чувствам изгубен относно това, което мога да направя, за да му помогна. Знам, че той трябва да иска помощ за себе си, но тъй като в момента той е на толкова далечно място, искам той да знае, че съм там за него.

Благодаря ви, че отделихте време да прочетете това, извинявам се, ако е навсякъде, така се чувствам в момента. Но няма да се откажа и ще стоя до него.
Благодаря отново

Поздрави

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Връзките могат да бъдат трудни. Когато се справят добре, емоционално те могат да осигурят чувство на щастие, радост, доволство и любов. Когато връзката приключи, тя може да предизвика болезнени емоции, включително разочарование и тъга.

Във всяка връзка е важно да бъдете реалисти. В този случай изглежда, че той прекратява връзката. Дори да не е казал на света или на вас директно, той все още ви отблъсква от него. Отдалечаването от вас е друг начин за прекратяване на връзката. Възможно е да има проблеми с ангажираността. Може да е и клинична депресия или друг проблем, за който никой освен него (а може би дори той) не е наясно. Невъзможно е да се знае със сигурност, тъй като само клинична оценка може да определи причината, но той не желае да търси помощ. Той не желае да слуша предложенията на вас или майка му. И вие, и тя изразиха притесненията си относно поведението му и предложиха той да потърси помощ, на което той отговори и по същество каза „не“.

Той не само ви отблъсква, но и се отдалечава от семейството и редовните си приятели. Това може да е начинът му да избегне да се справя с проблемите си. Новите приятели улесняват отдалечаването от нечии проблеми. С новите му приятели нивото на разговор и взаимодействие вероятно е повърхностно. Може да му позволи лукса да не се налага да обсъжда по-дълбоки лични проблеми.

Той не се храни в отговор на стрес и това не е здравословно. Това показва, че той изпитва силни емоции, но както отбелязахте, не е ясно каква може да е причината. Фактът, че няма събитие, което да ускори необичайното му поведение, е друга причина, поради която е важно за него да потърси помощ. За съжаление, ако той не желае да потърси помощ, тогава вие или семейството му практически не можете да направите нищо, за да го принудите да се лекува. Стандартът за принуждаване на някого да се лекува е, че той трябва да представлява опасност за себе си или за другите. Едно лице също може да бъде принудено да се лекува, ако не може компетентно да се грижи за себе си. Много малко вероятно е съдът да повярва, че той е некомпетентен и по този начин да го принуди към лечение. Може да не се храни добре, но има къде да живее, плаща си наема, отива на работа и има социален живот. Очевидно е, че той трябва да потърси лечение, но реалността е, че никой не може да го принуди да направи това.

Какъв трябва да бъде вашият отговор в тази ситуация? Важно е да бъдете реалисти в една връзка. Когато ви изключват, трябва да сте реалисти и да осъзнаете, че колкото и да го обичате, той прекратява връзката. Може би по пътя той може да получи професионална помощ или да реши, че иска да се свърже отново с вас, но в момента той ви е изключил. В отношенията и двете страни трябва да се съгласят да продължат отношенията. Когато едната страна реши, че той или тя вече не иска това да продължи, другата страна не може да направи нищо, за да промени този факт. Той е гласувал „не“ на връзката, дори ако вие сте гласували „да“. Дори не можете да му бъдете приятел, защото той не желае да общува с вас. Може да сте там, в случай че той реши да се свърже с вас, но е важно да признаете, че връзката, каквато сте го знаели с него, е приключила. Важно е да се примирите с този факт, колкото и да е труден.

Разбирам, че това е много труден момент за вас. Ако имате нужда от допълнителна подкрепа, не се колебайте да се свържете с приятели и семейство.Колкото повече подкрепа имате в трудни моменти, толкова по-лесно ще се справите с болката и загубата. Някои хора са сметнали за полезно да присъстват на група за подкрепа за мъка и загуба, когато се занимават с подобни проблеми. Желая ти късмет. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл