Насърчителните текстове могат да помогнат на пушачите да се откажат

Пушачите, които получават обнадеждаващи текстови съобщения, като „Можете да го направите!“ и „Бъди силен“ е по-вероятно да бъдат успешни в опитите си за отказване, според ново проучване от Центровете за поведенческа и превантивна медицина на болница „Мириам“ в Провиденс, Р. И.

Новите открития са публикувани в Списание за медицински интернет изследвания (mHealth и uHealth).

„Употребата на тютюн е един от водещите глобални здравословни проблеми, които могат да бъдат предотвратени, а текстовите съобщения обещават да достигнат до по-широка аудитория с минимални разходи и по-малко ресурси“, каза изследователят Лори Скот-Шелдън, д-р. Тя и съавторът доктор Бет Бок са старши изследователи в центровете и факултета в катедрата по психиатрия и човешко поведение в университета Браун.

Около 40 милиона възрастни в САЩ (16,8 процента от населението) са били пушачи през 2014 г., според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). От тях 76,8 процента пушат всеки ден, а 23,2 процента пушат някои дни.

Интервенциите с текстови съобщения или услуги за къси съобщения (SMS) могат да предложат на различни хора подкрепа, напомняния и здравна образователна информация с кратки и прости съобщения. SMS интервенциите могат лесно да бъдат адаптирани към здравните нужди на даден човек.

Използвайки мета-анализ, статистически метод, който съчетава констатациите от независими проучвания, изследователите проведоха най-обширния систематичен преглед на литературата до момента. Данните включват 20 ръкописа с 22 интервенции за текстови съобщения за отказ от тютюнопушене от 10 държави.

„Доказателствата предоставят недвусмислена подкрепа за ефикасността на интервенциите с текстови съобщения за намаляване на поведението при пушене, но са необходими повече изследвания, за да се разбере за кого работят, при какви условия и защо“, каза Скот-Шелдън.

Според федералните центрове за контрол и превенция на заболяванията употребата на тютюн остава единствената най-голяма предотвратима причина за смърт и болести в САЩ. Повече от 480 000 американци умират всяка година от причини, свързани с тютюнопушенето, като над 41 000 от тези смъртни случаи са изложени на пасивно пушене.

Освен това болестите, свързани с тютюнопушенето, струват над 300 милиарда долара годишно, включително близо 170 милиарда щатски долара за директни медицински грижи за възрастни и 156 милиарда долара загубена производителност.

„Текстовите съобщения се радват на почти пазарно насищане и са широко предпочитан метод за комуникация с дълбоко проникване в различни групи“, каза Бок. „Широката достъпност на атрактивна и ефективна програма за отказване от тютюнопушенето може да окаже мощно, трайно въздействие върху общественото здраве.“

Източник: Продължителност на живота