Лош сън, обвързан с промени в деменцията
Ново проучване установи, че хората, които имат сънна апнея или прекарват по-малко време в дълбок сън, е по-вероятно да имат промени в мозъка, свързани с деменция.
Според резултатите от проучването, хората, които нямат толкова много кислород в кръвта си по време на сън, което се случва при сънна апнея и състояния като емфизем, са по-склонни да имат малки аномалии в мозъчната тъкан, наречени микро инфаркти, отколкото хората с по-високи нива на кислород в кръвта.
Тези аномалии са свързани с развитието на деменция, обясняват изследователите от системата за здравни грижи на Тихоокеанските острови и Института за научни изследвания и образование в Тихоокеанския регион в Хонолулу, Хавай.
Освен това проучването установи, че хората, които прекарват по-малко време в дълбок сън, наречен бавен вълнен сън, са по-склонни да изпитат загубата на мозъчни клетки, отколкото хората, прекарали повече време в бавен вълнен сън. Загубата на мозъчни клетки също е свързана с болестта на Алцхаймер и деменцията.
Бавният сън е важен при обработката на нови спомени и запомнянето на факти, според изследователите. За съжаление с напредването на възрастта прекарваме по-малко време в бавен вълнен сън.
За проучването изследователите набраха 167 японско-американски мъже на средна възраст 84 години, които проведоха тестове за сън в домовете си. Всички бяха проследени, докато умреха средно шест години по-късно, и бяха извършени аутопсии на мозъка им, за да се търсят микроинфаркти, загуба на мозъчни клетки, плаки и заплитания, свързани с болестта на Алцхаймер и телата на Lewy, открити при деменция на тялото на Lewy, докладват изследователите.
Изследователите разделят мъжете на четири групи въз основа на процента време, прекарано с по-ниски от нормалните нива на кислород в кръвта по време на сън. Най-ниската група е прекарала 13 процента от времето си или по-малко с ниски нива на кислород, докато най-високата група е прекарала 72 до 99 процента през нощта с ниски нива на кислород. Всяка група имаше 41 или 42 мъже.
От 41 мъже в най-ниската група четирима са имали микроинфаркти в мозъка, докато 14 от 42 мъже в най-високата група са имали аномалии, което ги прави почти четири пъти по-склонни да имат мозъчни увреждания, откриха изследователите.
Мъжете отново бяха разделени на четири групи въз основа на процента на нощта, прекарана в бавен сън. От 37 мъже, които са прекарали най-малко време в бавен вълнен сън, 17 са имали загуба на мозъчни клетки, в сравнение със седем от 38 мъже, които са прекарали най-много време в бавен вълнен сън, според резултатите от проучването.
Резултатите остават същите след коригиране на фактори като пушене и индекс на телесна маса и след изключване на участници, които са починали рано в периода на проследяване, и тези, които са имали ниски резултати от когнитивни тестове в началото на проучването, според изследователи.
„Тези открития предполагат, че ниските нива на кислород в кръвта и намаленият сън на бавни вълни могат да допринесат за процесите, които водят до когнитивен спад и деменция“, казва авторът на изследването Ребека П. Гелбер, доктор по медицина, д-р П.Х.
„Необходими са повече изследвания, за да се определи как бавният вълнен сън може да играе възстановителна роля в мозъчната функция и дали предотвратяването на ниски нива на кислород в кръвта може да намали риска от деменция.“
Гелбер отбеляза, че предишно проучване показва, че използването на машина за непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP) за обструктивна сънна апнея може да подобри познанието, дори след като се развие деменция.
Проучването, което беше подкрепено от Националния институт за стареене, Асоциацията на Алцхаймер, Фондацията на общността на Хавай и Департамента по въпросите на ветераните по здравните грижи на Тихоокеанските острови, беше публикувано в Неврология, медицинското списание на Американската академия по неврология.
Източник: Американската академия по неврология
