OCD и хранително разстройство?

Аз съм на 23 години жена, която е с поднормено тегло и има проблеми с храната. Моят ръст е около 4’10ft и теглото ми е около 66lbs.

През последните 8 месеца загубих над 30 кг. Всичко започна с това, че исках да бъда здрав. Исках да накарам съпруга си да се гордее с избора ми на храна, така че започнах да намалявам размера на порцията си. След няколко месеца роднина коментира колко въглехидрати ям, а съпругът ми също коментира количеството хляб, което имам, така че започнах да ограничавам въглехидратите до филия хляб на всеки няколко дни.

След това спрях да ям всички храни освен задушени зеленчуци, кафе, билков чай, тъмен шоколад и овесени ядки. Главно защото исках да отслабна. Моят прием на калории винаги е 800 или по-нисък. Това, което смятам за добър ден, е ако ям около 400-500 калории. Считам дни, когато ям около 600-800 мазнини.

Един от основните причини за мен беше да гледам снимката на бившата приятелка на съпруга ми. Изглеждаше толкова кльощава и откакто видях снимката й, се чувствах така, сякаш той се е уредил с мен, изглежда мъдро. През първите няколко месеца след срещата съпругът ми коментира, че харесвам добре тонизирани момичета, а аз не бях точно тонизирана. Освен това имам няколко увреждания и повечето лекари казват, че е добре, че нямам наднормено тегло.

След това започнах да обсебвам храната и калориите, когато се случи нещо ужасно. Ставам по-нетърпелив да отслабна. Понякога чувствам, че всичко, в което съм добър. След известно време започнах да правя рутина. Планирам дейностите си за следващия ден, включително храната си. Започнах да обръщам повече внимание на нещата, които не са на мястото си, да мия чинии, дори ако в мивката е само лъжица; разделяне на храна, нарязване на парчета, дъвчене около 30 пъти,

Сега, когато отслабнах, намирам комфорт във външния си вид по начин, като да виждам костите в ръката си, липсата на мускули в краката, но все още чувствам нуждата да отслабна. Притеснявам се, когато видя жена, която е дребнава или слаба и се чувствам като провал. Въпреки че се чувствам горд и когато тежа по-малко от някой друг или ако отслабна.

Написах имейл до друг, който очаква на сайт и те помислиха, че имам OCD. Също така мисля, че имам OCD. Просто искам да знам дали това е просто ОКР или имам хранително разстройство.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Това, че никога не съм имал възможност да те интервюирам лично, ме затруднява да дам диагноза по интернет. Моята препоръка би била да си направите лична психиатрична оценка, за да определите дали имате психично разстройство. Като казахте това, разумно е да вярвате, че може да имате хранително разстройство. В допълнение към хранително разстройство, може да имате и OCD.

Логично е, че хранителните разстройства и OCD биха се появили едновременно. И двете разстройства основно се отнасят до контрола. Симптомите на хранителни разстройства и OCD са външни прояви, показващи опит за придобиване на допълнителен контрол. Индивидът всъщност губи контрол, защото процесът за придобиване на контрол става натрапчив и в крайна сметка отказва на индивида свободата да прави рационален, здравословен избор.

Вашата история е често срещана. Човек започва да диетира и губи няколко килограма. Други започват да забелязват отслабването и да им правят комплименти. Укрепва. Те харесват комплиментите и смятат, че „пет килограма бяха добри, но 15 биха били по-добри.“ Те започват да ограничават повече и да ядат по-малко. За някои хора те губят теглото, което искат, и са в състояние да поддържат това тегло. За други те не могат да спрат. Някои го описват като зависимост, която ги настига. Всеки килограм, който загубят, ги кара да се чувстват по-добре за себе си. Това им дава усещане за сила и контрол, което може би никога не са чувствали преди. Това са хората, които често развиват хранителни разстройства. Проблемът е, че никоя загуба на тегло никога няма да може да ги накара да се чувстват „достатъчно добре“. Те могат да си помислят „още пет килограма и ще се чувствам наистина добре за себе си; тогава ще се радвам ", но не работи по този начин. Това е илюзия.

Има и други причини за хранителни разстройства и те могат да бъдат намерени в много, много книги, написани специално по тази сложна тема.

Реалността на вашата ситуация е, че вие ​​се насочвате по опасен път. Загубили сте значително количество тегло и не изглежда така, сякаш можете да се спрете да продължите да участвате в разрушително поведение за отслабване. Хранителните разстройства са много опасни. Хората умират от хранителни разстройства по редица причини, но главно защото гладуват телата си от жизненоважната храна и хранителни вещества, от които тя се нуждае, за да функционира правилно. Задължително е да потърсите помощ възможно най-скоро. Колкото по-дълго чакате да потърсите помощ, толкова повече ще страда тялото ви. Моля, потърсете помощ. Пожелавам ви най-доброто.

Д-р Кристина Рандъл