Споменът може да увеличи самочувствието, оптимизма

Изследователи от университета в Саутхемптън са установили, че усещането за носталгия или спомените за миналото може да увеличи оптимизма за бъдещето.

В проучването изследователите изследват концепцията, че носталгията или реминисценцията не са просто отражение на миналото; по-скоро обхватът му се разширява в бъдещето с положителна перспектива.

Изследването е публикувано в Бюлетин за личността и социалната психология.

„Носталгията се изпитва често и практически от всички и ние знаем, че тя може да поддържа психологически комфорт. Например, носталгичната мечта може да се бори със самотата. Искахме да направим тази стъпка по-нататък и да преценим дали тя може да увеличи чувството на оптимизъм за бъдещето “, каза д-р Тим Уайлдсчут, съавтор на изследването.

В едно от докладваните изследвания в статията изследователите помолиха участниците да си припомнят едно носталгично събитие и да пишат за него.

Броят на оптимистичните думи, включени в разказа, беше сравнен с контролна група, която беше помолена да си припомни и напише за обикновено събитие. Носталгичните разкази съдържат значително по-голям процент оптимистични изрази, отколкото обикновените истории.

По-нататъшно проучване се възползва от способността на музиката да предизвиква носталгия. Участниците слушаха или носталгична, или контролна песен (която преди това беше потвърдена). Тези, които слушаха носталгичната песен, отчитаха по-високи нива на оптимизъм от тези, които слушаха контролната песен.

В последно проучване на участниците бяха представени текстове на песни, които половината от групата преди бяха определили като носталгични. След това бяха помолени да попълнят въпроси за това как се чувстват.

Тези, които четат лично носталгичните текстове, отчитат по-високи нива на оптимизъм от тези, които четат контролните текстове.

Изследванията също така подчертаха ролята на самочувствието.

Уайлдшут каза: „Носталгията повишава самочувствието, което от своя страна засилва оптимизма. Нашите открития показаха, че носталгията има способността да улесни възприятията за по-позитивно бъдеще.

„Спомените от миналото могат да помогнат за поддържането на сегашното чувство за собствена стойност и могат да допринесат за по-ярка перспектива за бъдещето. Нашите открития показват, че носталгията, като насърчава оптимизма, може да помогне на хората да се справят с психологическите несгоди. "

Източник: Университет в Саутхемптън