Наранявам се за внимание, лъжа много и изпитвам безпокойство
Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8Не знам какво не е наред с мен. Нарязвал съм се, изгарял съм и съм се натъртвал повече пъти, отколкото мога да разчитам на вниманието на другите. Измислих и сталкер, който анонимно ми изпраща омразни съобщения. Всъщност просто аз ги изпращам на себе си. Опитвам се да спра да го правя, защото това отблъсква хората, когато вече не могат да се справят с това, но го правя от години. Обичам, когато хората ми казват, че моят „; stalker“ казва, че не е вярно. Кара ме да се чувствам по-добре за себе си. Много лъжа. Понякога това е над неща, които дори нямат значение. Дори не знам защо лъжа понякога. Просто се случва. Не съм сигурен дали имам действително тревожно разстройство или просто съм естествено тревожен човек, но когато се опитам да заспя, всичко, върху което мога да се съсредоточа, е усещането в стомаха ми. Хвърлям се с часове. Притеснявам се за неща, които логично нямат смисъл. Изключително срамежлив и ужасен съм в намирането на приятели. Непрекъснато се нуждая от успокоение във всяко приятелство. Никога не съм имал връзка. Дори не мога да си представя да вярвам на някого толкова много. Вероятно ще бъда неженен до края на живота си. Имам ужасни проблеми с доверието, които произтичат от доста сериозни проблеми с баща ми, който предаде доверието ми, когато бях на десет години. Никога не съм получавал консултации за случилото се и определено имах нужда от него, защото то напълно ме унищожи. Имах грубо детство. Имам нужда от постоянно успокоение в приятелствата си, за да съм сигурен, че не съм лош приятел, но през повечето време успокояването дори не помага. Чувствам се като безполезен приятел и честно казано съм, защото няма нито един човек, който да не съм излъгал. За да компенсирам, че съм толкова ужасен приятел, се опитвам да помогна на всички с всичките им проблеми. Не мога да кажа не и това увеличава безпокойството ми. Опитвам се да реша проблемите на всички, дори когато не мога. Искам да бъда там за всички, дори и да не сме близки приятели. Много хора ми се доверяват. Тревожността ми непрекъснато се влошава. Честно казано, ужасен съм, че съм луд. Какво не е наред с мен? Би трябвало да съм щастлив. Пътувам се до колежа си за първи избор. Имам приятели и семейство, които се грижат за мен.
А.
Мисля, че е много смело от ваша страна да сте достатъчно уязвими, за да напишете този имейл. Тъй като сте в университет, е време да получите консултациите, от които се нуждаете, за да се справите и да оцелеете в тежко детство. Сега е моментът да се подреди необходимостта от толкова много внимание, лъжата и измислянето на сталкера.
Когато хората, на които е трябвало да можем да вярваме, ни предават, това ни кара да оспорваме начина си на съществуване. Голяма част от това, с което се справяте, вероятно е дошло от трудностите в детството. В университета обикновено работят много добри терапевти, които могат да ви помогнат да подредите всичко това.
Направихте голяма стъпка тук, като написахте имейла. Препоръчвам ви да направите следващата стъпка и да говорите със съветник във вашето училище.
С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @
.jpg)
