МИСЛЯ, ЧЕ СЪМ ДЕПРЕСИРАН

Мисля, че съм депресиран

Първо, съжалявам за лошия ми английски. Ще стигна направо до проблема, мисля, че имам депресия или нещо подобно. Винаги се чувствам зле и мисля да се нараня много, винаги съм в депресия и плача без причина, винаги съм уморен и не ми е приятно да правя това, което съм правил преди. Опитах се да кажа на родителите си за проблема, но те се смеят и в този момент се страхувам да им кажа, защото или ще ми изкрещят, или просто ще ме оставят. Мисля, че тази депресия започна от 8-9 годишна възраст. По това време майка ми се разведе с баща ми и те имаха отделен живот. В крайна сметка бях с майка ми и тя също има мъж, за когото се е омъжила по-късно (мисля, че тук започва проблемът). Отецът ми се оказа пияница, той винаги щеше да пие и да крещи на майка ми, майка ми е доста силна, така че и тя винаги би крещила. Родителите ми се биеха всеки ден, винаги ме игнорираха, а аз винаги бях сам, започнах да плача много, защото се биеха всеки ден и не можех да понасям. Спомням си също как баща ми ме бие веднъж за плач ... но бях на 10 години ... защо? Опитах се да не бъда по начина на родителите си, затова учих и правех всичко сам. В училище винаги изглеждам щастлив и всички мои съученици казват, че съм наистина весел и че винаги се усмихвам (всъщност не ... чувствам се болезнено отвътре, но не мога да им кажа, защото съм смутен от семейството си и Също така се страхувам да прибера приятели у дома). Когато достигнах 15, най-накрая си помислих, че имам добра приятелка, която ще ме разбере, но тя просто ме изостави и ме остави на мира. В този момент се страхувам да се сприятелявам и плача всеки ден и се чувствам наистина зле. Здравето ми също не е добро, имах 3 операции (няма да ги пиша тук, защото няма да се поберат), така че винаги, когато изпитвам болка, просто го понасям, свикнах с него ... Мисля, че всеки ден съм тук? Защо съм роден? Знам, че на много хора им е по-зле и приятелите ми биха ми се смели ... но в този момент ... нямам подкрепа, никой не ми вярва. Моля, помогнете (age16, от Естония).

Съжалявам, че толкова дълго нещата са били толкова болезнени за вас. Има шанс да бъдете депресирани, но имате основателна причина да бъдете. Важно е да намерите някъде помощ и подкрепа. Ако сте опитали да говорите с родителите си за вашите борби и те ви се смеят, време е да намерите друг доверен възрастен, на когото можете да се доверите. Моля, помислете за разговор с учител, училищен съветник или медицинска сестра, лекар, възрастен приятел на семейството или друг член на семейството. Не съм сигурен какви са отношенията ви с биологичния ви баща, но можете ли да говорите с него за домашната ви ситуация и колко нещастни се чувствате? Надяваме се, че някой може да ви помогне да се свържете със специалист по психично здраве, но може и да сте в състояние да направите това сами. В нашата страна тийнейджъри на определена възраст могат да потърсят консултации дори без разрешение на родителите.

Също така мисля, че трябва да се постараете повече, за да създадете приятели и да се свържете с тях. Не се притеснявайте толкова много, че ще бъдете съден или неразбран. Всеки има проблеми и се нуждае от подкрепа. Може би, ако раздадете доверие на някого, той от своя страна ще се довери и на вас. Но също така, не позволявайте на едно или две скъсани приятелства да ви попречат да опитате отново. Тийнейджърските връзки могат да бъдат много течни ... така че най-добре е да се научите да яздите вълните, а не просто да се отказвате.

Преживяли сте много стресови неща и се надявам скоро да намерите някаква подкрепа. Нещата ще се оправят и в крайна сметка ще можете да изберете собствената си ситуация на живот, както и с кого ще прекарвате времето си. Междувременно протегнете ръка и направете всичко възможно, за да се обградите с позитивни хора.

Всичко най-хубаво,

Д-р Холи графове