Лош сън на децата, обвързан с по-късни когнитивни и поведенчески проблеми
Ново проучване установи, че децата на възраст между три и седем години, които не получават достатъчно сън, са по-склонни да имат проблеми с вниманието, емоционалния контрол и връзките с връстници в средата на детството.
Публикувано в списанието Академична педиатрия, изследването установи значителни разлики в отговорите на родители и учители на анкети относно изпълнителната функция - която включва внимание, работна памет, разсъждения и решаване на проблеми - и поведенчески проблеми при седемгодишни деца в зависимост от това колко сън редовно получават при по-млади възрасти.
„Установихме, че децата, които получават недостатъчно количество сън в предучилищна и ранна училищна възраст, имат по-висок риск от лоша невроповеденческа функция на около седемгодишна възраст“, казва Елси Таверас, д-р, MPH, шеф по обща педиатрия в Масачузетс Генерал Болница за деца, която ръководи проучването.
„Асоциациите между недостатъчен сън и по-лошо функциониране се запазиха дори след приспособяване към няколко фактора, които биха могли да повлияят на връзката.“
Както и в предишни проучвания от тези изследователи, изследващи ролята на съня в няколко области на детското здраве, новото проучване анализира данни от Project Viva, дългосрочно разследване на въздействието върху здравето на няколко фактора по време на бременност и след раждането.
Информацията, използвана в това проучване, е събрана от майки на лични интервюта, когато децата им са били на около шест месеца, три години и седем години, и от анкети, попълнени, когато децата са били на едно, две, четири, пет и шест.
Освен това на майките и учителите бяха изпратени проучвания, предназначени да оценят изпълнителната функция и поведенческите проблеми на всяко дете, включително емоционални симптоми и проблеми с поведението или връзки с връстници, когато децата бяха около седем.
Сред 1046 деца, записани в Project Viva, изследователският екип определи кои деца не получават препоръчителното количество сън на определена възраст, като 12 часа или повече на възраст от шест месеца до две години, 11 часа или повече на възраст от три до четири години и 10 часа или повече на пет до седем години.
Децата, живеещи в домове с по-ниски доходи на домакинствата и чиито майки са с по-ниски образователни нива, са по-склонни да спят по-малко от девет часа на възраст от пет до седем години, разкрива проучването.
Други фактори, свързани с недостатъчен сън, включват повече гледане на телевизия, по-висок индекс на телесна маса и афроамериканец, според констатациите на проучването.
Докладите както на майките, така и на учителите относно невроповеденческата функция на децата установяват подобни връзки между лошо функциониране и недоспиване, като учителите съобщават за още по-големи проблеми.
Въпреки че не се наблюдава връзка между недостатъчния сън по време на бебето - на възраст от шест месеца до две години - и намаленото невро-поведенческо функциониране в средата на детството, Таверас отбелязва, че нивата на съня по време на ранна детска възраст често предсказват нива в по-късна възраст, подкрепяйки важността на насърчаването на добро количество и качество на съня от най-младите възрасти.
„Предишните ни проучвания са изследвали ролята на недостатъчния сън при хронични здравословни проблеми, включително затлъстяването, както при майките, така и при децата“, каза Таверас.
„Резултатите от това ново проучване показват, че един от начините, по който лошият сън може да доведе до тези хронични заболявания, е въздействието му върху инхибирането, импулсивността и други поведения, които могат да доведат до прекомерна консумация на висококалорични храни. Ще бъде важно да се проучат дългосрочните ефекти на лошия сън върху здравето и развитието, тъй като децата навлизат в юношеството, което вече е в ход чрез проект Viva. "
Източник: Обща болница в Масачузетс
