Лишаването от сън има сериозни последици

Способността да се изпълняват правилните действия при високи залози, ситуации от реалния свят често зависи от това дали човек е получил достатъчно количество сън.

В ново проучване изследователите на Вашингтонския държавен университет (WSU) създадоха лабораторен експеримент, който симулира как загубата на сън влияе на основните аспекти на вземането на решения при спешни условия.

Техните резултати дават ново разбиране за това как оставането без сън за дълги периоди може да накара лекарите, онези, които реагират, военнослужещите и други в кризисна ситуация да вземат катастрофални решения.

Изследването е публикувано наскоро в списанието Спете.

В изследването изследователите на WSU създадоха лабораторен експеримент, който симулира как загубата на сън влияе на важни аспекти на вземането на решения в критични ситуации.

Фоновите изследвания откриха много примери за понякога опустошителните последици от хората, работещи без достатъчно сън. Разследванията на стопяването на атомната електроцентрала в Чернобил в Украйна, заземяването на петролния танкер Exxon Valdez и експлозията на космическата совалка Challenger стигнаха до заключението, че операторите, лишени от сън, играят роля в причиняването на авариите.

Дългогодишна загадка за учените по съня създава контролирана лабораторна ситуация, която в достатъчна степен симулира обстоятелствата, водещи до сериозни пропуски в реалния свят. Предишни лабораторни изследвания постоянно показват, че загубата на сън влошава вниманието, но ефектите му върху взискателните тестове за познание като вземането на решения изглеждат сравнително малки.

„Така че има прекъсване между вземането на решения в лабораторията, където ефектите от загубата на сън изглеждат минимални, и вземането на решения в реалния свят, където загубата на сън може да доведе до големи проблеми“, каза Пол Уитни, асоцииран декан на WSU и професор на психология.

„Нашата цел беше да преодолеем пропастта и да уловим съществените елементи на реалното вземане на решения в лабораторен експеримент.“

Ключов определящ фактор за вземане на правилно решение е как човек се адаптира към обратната връзка.

В естествен контекст вземането на решения е динамичен процес, който изисква човек да научи какво се случва наблизо в резултат на неговите действия или променящи се обстоятелства. Например хирургът може да забележи промяна в жизнените показатели на пациента по средата на процедурата. След това хирургът може да използва тази обратна връзка и да реши по-добър начин на действие.

„Нов аспект на това проучване беше използването на проста лабораторна задача, която улавя съществения аспект на вземането на решения в реалния свят за адаптиране към нова информация в променяща се ситуация“, каза Джон Хинсън, професор по психология.

„Предишни проучвания на загуба на сън и вземане на решения не са осъзнали колко важно е адаптирането към променящите се обстоятелства при определянето кога загубата на сън ще доведе до неуспехи при вземането на решения.“

Уитни, Хинсън и Ханс Ван Донген, директор на Центъра за изследване на съня и представянето на WSU в WSU Spokane, заедно с Мелинда Джаксън, сега от университета RMIT, Виктория, Австралия, набраха 26 здрави възрастни, които да вземат участие в тяхното проучване, проведено в Spokane център за сън.

Тринадесет от участниците бяха избрани на случаен принцип да изминат 62 часа без сън два дни в проучването, докато на другата половина от групата беше позволено да си почине.

В продължение на шест дни и нощи участниците живееха в подобна на хотел лаборатория, където изпълняваха специално разработена учебна задача за обръщане, за да проверят способността си да използват обратна връзка за насочване на бъдещи решения.

В задачата на субектите беше показана поредица от числа, които, непознати за тях, бяха предварително зададени да имат стойност „отидете“ (отговор) или „не отидете“ (неотговор). Те имаха по-малко от секунда, за да решат дали да отговорят на всеки показан номер.

Всеки път, когато правилно идентифицираха число със стойност „отидете“, те получават фиктивно парично възнаграждение. Грешките доведоха до загуба.

След известно време и недоспиващата група, и контролите започнаха да хващат и избраха правилните номера. Тогава дойде сложната част. Изследователите обърнаха непредвидените обстоятелства, така че участниците трябваше да задържат отговор на числата „отиди“ и да отговорят на числата „не отивай“.

Превключвателят обърка участниците, лишени от сън. Дори след като им бяха показани 40 числа с обърнати непредвидени обстоятелства, те имаха почти нулев успех. От друга страна, отпочиналите участници щяха да хванат превключвателя в рамките на осем до 16 числа.

Изследователите установиха, че загубата на сън може да доведе до решения, които са извън съзнателен контрол. Например данните показват, че колкото и силно човек да иска да направи правилния избор - загубата на сън прави нещо на мозъка, което просто му пречи да използва ефективно обратна връзка.

В резултат на това проучването предоставя нов инструмент за изследване на това как лишаването от сън води до грешки при вземане на решения в реални ситуации, при които информацията се появява с течение на времето.

„Хората в средата с високи залози са подведени под отговорност за действията си, когато са уморени, както всички останали“, каза Ван Донген. „Сега обаче знаем, че когато някой е лишен от сън, мозъкът му просто не може да обработи обратна връзка от действията си и променящите се обстоятелства.

„Нашите открития ни казват, че поставянето на хора, лишени от сън, в опасна среда е рискова по своята същност дейност и поражда редица медицински, правни и финансови последици“, каза той.

Източник: Вашингтонски държавен университет