Защо болката в гърба е нечеста сред коренното население

Болките в гърба са злополучна реалност за повечето американци и за приблизително една трета от тези хора болката се превръща в хронично състояние. Такъв беше случаят с акупунктурист в Пало Алто, Калифорния. Естер Гокхале за първи път изпитва мъчителна болка в гърба след раждането на първото си дете. Тя заяви: „Не можех да спя през нощта. Разхождах се около блока на всеки два часа. Просто бях осакатен. ”

Гокхале научи, че има дискова херния и се подложи на хирургично лечение. Година по-късно обаче това се случи отново и лекарят й препоръча втора операция. Точно тогава Гокхале се вдъхнови да потърси по-добър отговор на проблема с болката в гърба.

Без болки в гърба сред коренното население
Първо, Gokhale направи своите изследвания и проучи коренното население от цял ​​свят, което не страда от болки в гърба. Нейните изследвания включват това на антроположката Ноел Перес-Кристиаенс, която е източник на йога за баланс. Гокхале също прегледа пози и физиотерапевтични методи като Александърска техника и метод Фелденкрайс.

След това Гокхале пътува до села в централна Индия, Еквадор, Португалия и Западна Африка, за да се убеди. Тя наблюдава как тези хора стоят, седят и ходят. Гокхале откри общ характер между различните местни групи; всички те имаха добре развити коремни мускули и прави стойки.

Гокхале описва позите на тези популации като „царствени“ и в крайна сметка установява, че техните шипове са J-образни, а не S-образни като бодлите на повечето американци. Г-образният гръбнак е много по-плосък от S-образния гръбнак (Фигура 1). Г-образният гръбнак е виден в гръцките статуи и фотографии от началото на 1900-те години.

Фигура 1. S-образна срещу J-образна гръбнака
( С любезното съдействие на Wordpress)

Откриването на Gokhale помага на другите с болки в гърба
Gokhale отстрани собствената си болка в гърба и гръбначния стълб чрез упражнения и физическа терапия. Тогава тя започна да помага на другите в практиката си в района на Бей (Калифорния), метода Гокхале. Всяка година лекарите насочват стотици пациенти към нея. Преподавала е часове в Google, Facebook и други компании и е станала известна като „гуру на стойката“. Лекарите описват нейните методи като подобни на йога и пилатес.

Правен Мумани, д.м.н., неврохирург и професор и заместник-председател на катедрата по неврохирургия в Калифорнийския университет в Сан Франциско посочи, че няма клинични проучвания нито на методите на Гокхале, нито отговарят на въпроса защо коренното население има значително по-ниска честота на болки в гърба. Д-р Муманени обаче посочи три причини, поради които американците изпитват болки в гърба: наднормено тегло, бездействие (заседнал начин на живот) и липса на редовни упражнения за изграждане на основна сила.

Преглед на източници

Doucleff M. Загубена стойка: Защо някои местни култури не могат да имат болка в гърба. Кози и сода. 8 юни 2015 г. http://www.npr.org/sections/goatsandsoda/2015/06/08/412314701/lost-posture-why-indigenous-cultures-dont-have-back-pain?utm_source=facebook.com&utm_medium = социалната & utm_campaign = morningedition & utm_term = nprnews & utm_content = 20150608. Достъп до 24 юни 2015 г.