Социалните връзки могат да забавят физическия, психическия упадък
Всъщност възрастните хора трябва да се стремят да запазят или дори да увеличат участието си в социални дейности.
Това е посланието от ново проучване, което установява, че възрастните хора, които поддържат високи нива на социална активност или ускоряват социалния си живот, тъй като остаряват, могат да бъдат защитени от увеличаване на физическите и когнитивните проблеми с течение на времето.
„Хората имат известен контрол върху социалния си живот, така че е обнадеждаващо да се установи, че нещо, което много хора намират за приятно - общуването с други хора - може да бъде от полза за тяхното когнитивно и физическо здраве“, казва д-р Патриша А. Томас, автор на изследването.
Изследователите са знаели, че съществува положителна връзка между здравето и социалните отношения. В това проучване изследователите изследваха как променящите се социални връзки с течение на времето влияят върху здравето.
Разследващите откриха, че въпреки че възрастните хора са уязвими към загуба на официални социални роли чрез пенсиониране или смърт на съпруг, те все пак могат да търсят различни социални дейности.
Изследователите са анализирали данни от извадка от 1667 възрастни над 60 години. Участниците бяха попитани за тяхната честота на социални дейности, като например посещение с приятели и членове на семейството; посещение на срещи, програми или клубове; и доброволчество в общността през предходните 12 месеца. Те също отговориха на въпроси относно когнитивните и физическите ограничения.
Изследователите откриха, че социално активните възрастни хора развиват когнитивни и физически ограничения по-бавно, отколкото тези с ниски нива на ангажираност. Това откритие важи дори за старейшини, които не са били толкова социално активни в младите си години.
Томас посочи: „Дори възрастните хора да не са били социално активни, когато са били по-млади, когато повишават социалната активност по-късно в живота, това все пак може да намали физическите и когнитивните здравословни проблеми.“
Д-р Асенат Ла Рю, невропсихолог, се съгласи с основната констатация на изследването. La Rue каза, че не се съобщава много за ползите, получени от социалното взаимодействие, ако човек не е бил социално свързан, когато е по-млад.
„Все пак е като въпроса за пилешкото и яйцето кой е на първо място“, обясни тя пред Службата за новини за здравословното поведение, като отбеляза, че докато изследването е било наблюдателно, епидемиологията подкрепя факта, че социалното взаимодействие е от полза за когнитивното здраве и физическото представяне при възрастните възрастни .
Изследването се появява в Списание за здраве и социално поведение.
Източник: Служба за новини за здравословното поведение
