Състраданието може да доведе до повече помощ, по-малко наказание

Когато станем свидетели на нещо жестоко или несправедливо - може би виждаме клиент да се държи грубо с борещ се сервитьор или да видим дете, което краде играчка от друг - нашите емоции са склонни да насочват поведението ни както към онеправдания, така и към неправомерния.

Но дали ще дадем приоритет на утешаването на жертвата или по-скоро ще наложим наказание на нарушителя, е малко по-сложно, според изследователите от Университета на Уисконсин-Мадисън (UW-Madison).

Новите им открития показват, че състраданието може да подтикне хората да направят повече, за да помогнат на жертвата, вместо да накажат нарушителя. Всъщност състраданието може да повлияе и до степента, до която хората наказват нарушителя.

Разбирането на това, което мотивира хората да бъдат алтруисти, може не само да хвърли светлина върху собственото ни поведение, но също така може да играе роля при създаването на справедливи обществени институции, включително правната и наказателната система. Също така може да помогне на изследователите да разработят по-добри интервенции за култивиране на състрадание.

„Всяко действие, помагащо или наказващо, може да възникне от състрадание, което включва поне два компонента:„ чувствен “компонент на съпричастна загриженост и грижа за страданието на друг; и когнитивен, мотивационен компонент на желанието да се облекчат тези страдания “, каза водещият изследовател д-р Хелън Уенг, бивша студентка в Центъра за изследване на здравите умове на UW-Madison в Центъра на Вайсман и настоящ докторант в Калифорнийския университет , Сан Франциско.

„Може да изглежда неинтуитивно, че поведението на наказанието може да възникне от състрадание, но ако целта е да се облекчат страданията на другите, това може да включва предоставяне на отрицателна обратна връзка на нарушителя, така че те да променят поведението си в бъдеще.“

Предишни констатации на този изследователски екип показват, че едва две седмици тренировки по състрадание могат да доведат до измерими промени в мозъка. Тези проучвания са събрали fMRI образи и са измерили алтруистично поведение при изследователите, за да стигнат до тези заключения, но не са отделили напълно помагането и наказването на поведението, за да се научи, което е най-свързано със състраданието.

Следователно изследователите тестваха дали състраданието е свързано с помощ или наказание в две проучвания, в които участниците играха „Играта за помощ“ или „Играта за наказание“, използвайки реални пари, които можеха да запазят в края на играта.

И в двете игри участниците наблюдаваха чрез онлайн взаимодействия как един играч с повече средства избра да раздели нечестна сума пари с друг играч без средства.

В играта „Помощ“ наблюдателите на трети страни могат да изберат да не предприемат нищо или да дадат част от собствените си средства, за да „помогнат“ на жертвата. В Играта на наказанията участниците могат да изберат да не предприемат нищо или да „накажат“ престъпника, като харчат собствени средства, за да отнемат пари от извършителя.

В едно проучване, включващо 260 участници, които не са имали обучение по състрадание, изследователите изследват дали високата самоотчетена емпатична загриженост - грижата за страдащите - е свързана с помощ на жертвите, наказване на неправомерни лица или и двете.

„Хората с по-голяма съпричастност са по-склонни да помогнат на жертвата, отколкото да накажат нарушителя“, каза Венг. „Но, интересното е, че в групата от хора, решили да накажат нарушителя, тези с по-съпричастна загриженост решиха да накажат по-малко.“

В друг тест, включващ 41 участници, една група получи обучение по състрадание с практики за медитация, фокусирани върху култивирането на състрадателни чувства и просоциално поведение към другите. Вместо това друга група е получила обучение за когнитивна преоценка, фокусирана върху преинтерпретирането на нечий възглед за намаляване на негативните емоции.

Всяка група практикува обучението си в продължение на 30 минути на ден в продължение на две седмици, използвайки ръководени аудио инструкции по интернет.

При медитация на състрадание участниците практикуваха състрадание към различни видове хора - любим човек, себе си, непознат и „труден човек“, с когото имаше конфликт. По този начин те укрепиха своя „мускул на състраданието“.

След само две седмици обучение, участниците в групата за медитация на състрадание дадоха повече пари, за да помогнат на жертвата, в сравнение с тези, които се научиха на обучение за преоценка, демонстрирайки, че дори кратките тренировки за състрадание могат да доведат до по-големи нива на помагащо поведение. Не е имало разлики в наказателното поведение между групите, което предполага, че при този кратък период от време на обучение и двете тренировки не са повлияли на наказанието.

Изследователите се надяват, че тези открития могат да бъдат използвани за подпомагане разработването на обучение за състрадание към специфични популации, които се грижат, като здравни специалисти.

„Изразяването на състрадание и поведението алтруистично изглежда е в репертоара на всяко човешко същество“, казва д-р Ричард Дж. Дейвидсън, старши автор на изследването, основател на Центъра за изследване на здравите умове и професор по психология и Уилям Джеймс и Вилас Психиатрия.

„Можем да използваме прости практики, които да ни помогнат да активираме и подхранваме тези склонности и да ги прилагаме в условия, в които те могат драматично да повлияят на климата и взаимодействията, които възникват в ежедневието, включително в образованието, здравеопазването и на работното място.“

Изследването е публикувано в списанието PLOS ONE.

Източник: Университет на Уисконсин - Медисън