Погледът към рибния резервоар може да подобри здравето и благосъстоянието
Гледането в аквариуми и рибни резервоари може да помогне за подобряване на вашето физическо и психическо благосъстояние, според ново изследване от Великобритания, публикувано в списанието Околна среда и поведение.
Констатациите показват, че докато разглеждат дисплеите на аквариума, участниците показват забележимо намаляване на кръвното налягане и сърдечната честота и подобрение в настроението, особено когато в резервоара има различни риби.
„Рибните резервоари и дисплеи често се свързват с опити за успокояване на пациентите в кабинетите на лекарите и стоматологичните чакални. Това проучване за първи път предостави солидни доказателства, че „дозите“ на излагане на подводни условия всъщност могат да имат положително въздействие върху благосъстоянието на хората “, каза Дебора Кракнел, д-р. студент и водещ изследовател в Националния морски аквариум.
В първото по рода си проучване експерти от Националния морски аквариум, Университета в Плимут и Университета в Ексетър оцениха физическите и психическите реакции на хората към резервоари, съдържащи различни нива на риба.
Екипът установи, че разглеждането на аквариумни дисплеи води до забележимо намаляване на кръвното налягане и сърдечната честота и че по-големият брой риби помага за по-дълго задържане на вниманието на хората и подобряване на настроението им.
Докато проучванията показват, че прекарването на времето в естествена среда има успокояващи ефекти върху хората, има много малко изследвания за ролята, която подводните условия могат да имат върху здравето и благосъстоянието.
„Нашите констатации показаха подобрения за здравето и благосъстоянието в силно управлявани условия, предоставяйки вълнуваща възможност за хора, които не могат да получат достъп до външната природна среда“, каза д-р Матю Уайт, екологичен психолог в Exeter.
„Ако успеем да идентифицираме механизмите, които подкрепят ползите, които виждаме, можем ефективно да внесем част от„ отвън “и да подобрим благосъстоянието на хората без готов достъп до природата.“
Изследователите получиха уникалната възможност да проведат своето проучване, тъй като Националният морски аквариум обновяваше един от основните си експонати: голям резервоар с почти 150 000 галона, който включваше поетапно въвеждане на различни видове риби.
Изследователите успяха да оценят настроението, сърдечната честота и кръвното налягане на участниците в изследването в точно същата обстановка, тъй като броят на рибите в изложбата постепенно се увеличава.
„Докато големите обществени аквариуми обикновено се фокусират върху образователната си мисия, нашето проучване предполага, че те могат да предложат редица неоткрити преди това предимства. Във времена на по-висок работен стрес и претъпкан градски живот, може би аквариумите могат да се намесят и да осигурят оазис на спокойствие и релаксация “, каза д-р Сабин Пол, доцент по психология в университета в Плимут.
Източник: Университет в Ексетър
