Разбирането на хумора може да доведе до нови психиатрични лечения

Изследвания, ръководени от швейцарския невролог Паскал Вртичка и неговите американски колеги от университета в Станфорд, установиха, че наред с други неща хуморът играе ключова роля в психологическото здраве. Според изследването, публикувано наскоро в списанието Nature Reviews Neuroscience, възрастните с психологически разстройства като аутизъм или депресия често имат модифицирана дейност за обработка на хумор и реагират по-малко очевидно на хумора, отколкото хората, които нямат тези разстройства. Вртичка вярва, че по-доброто разбиране на начина, по който мозъкът обработва хумора, може да доведе до разработването на нови лечения.

Това не е първото проучване, което изследва лечебната сила на хумора. През 2006 г. изследователи, ръководени от Лий Берк и Стенли А. Тан от университета Лома Линда в Лома Линда, Калифорния, установиха, че два хормона - бета-ендорфини (които облекчават депресията) и човешки растежен хормон (HGH, който помага за имунитета) - се увеличават с Съответно 27 и 87 процента, когато доброволците очакваха да гледат хумористично видео. Простото очакване на смеха даде тласък на здравните хормони и химикали.

Същият изследователски екип наскоро проведе подобно проучване, за да види дали очакването за смях, което е доказано, че стимулира имунната система, може също да намали нивата на три хормона на стреса: кортизол („хормонът на стреса“), епинефрин (адреналин) и допак, допаминов катаболит (мозъчен химикал, който помага за производството на епинефрин).

Те проучиха 16 мъже на гладно, които бяха разпределени или в контролната група, или в експерименталната група (тези, които очакват хумористично събитие). Нивата в кръвта показват, че хормоните на стреса са намалени съответно с 39, 70 и 38 процента. Следователно изследователите предполагат, че предвиждането на положително събитие може да намали вредните хормони на стреса.

„Стаи за хумор“, които насърчават хората да използват хумор при възстановяването си от всякакъв вид болест, вече се предлагат в някои болници. И науката подкрепя тези усилия.

В проучване, публикувано в Вестник за холистично сестринство, хуморът съвсем определено намалява болката. Казва Дейв Трейнор, M.Ed, директор на здравното образование в болница Natchaug в Мансфийлд Център, Кънектикът в „Американски фитнес“: „След операцията на пациентите беше казано еднолинейни преди прилагането на потенциално болезнени лекарства. Пациентите, изложени на хумор, възприемат по-малко болка в сравнение с пациентите, които не са получили стимули за хумор. "

Трейнор обяснява отделно проучване в Техническия университет в Арканзас, при което концентрациите на имуноглобулин А са били увеличени, след като 21 петокласници са участвали в програма за хумор. (Изнервен съм да чуя за подробностите от тази програма за хумор от пети клас, защото децата ми реват, когато изхвърлите термин за баня.) Отново се установи, че смехът увеличава способността да се бори с вирусите и чуждите клетки.

Американският журналист Норман Кузинс е известен с това, че използва хумор, за да се излекува от болезнен вид артрит, наречен тогава болест на Мари-Струмпел. Програмата му за възстановяване, описана подробно в книгата му „Анатомия на едно заболяване“, включва огромни дози витамин С и смях, предизвикан от филмите на братята Маркс.

„Направих радостното откритие, че десет минути истински смях на корема са имали анестетичен ефект и ще ми осигурят поне два часа безболезнен сън“, докладва той. „Когато обезболяващият ефект на смеха изчезна, ние отново включвахме проектора на филм и не рядко, това щеше да доведе до друг интервал без болка.“

Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!