Въпроси и отговори с Джо Пантолиано, автор на „Убежище“
Пантолиано е и основателят на No Kidding, Me Too! (www.nkm2.org), организация с нестопанска цел, „чиято цел е да премахне стигмата, свързана с„ неразположението на мозъка “чрез образование и разрушаване на социалните бариери.“ Той продуцира и режисира документалния филмБез майтап! Аз 2 !!, интимен поглед върху опита на американците, живеещи с психични заболявания.
Пантолиано има повече от 100 филмови, телевизионни и сценични филма и спечели награда Еми за работата си по „Сопраните“. Първата му книга - мемоаритеКой извинява сега? Истинската история на изправен човек, беше бестселър на Ню Йорк Таймс. Той е роден в Хобокен, Ню Джърси, а днес живее в Кънектикът.
Въпрос: Във въвеждането на Убежище, казвате, че сте написали книгата „за премахване на срама и заличаване на вината“. Защо мислите, че има толкова много срам около „разстройството на мозъка“?
О: Това е въпрос, който е задаван през последните 200 години, 2000 години. Измислям цитати, които привлякоха вниманието ми, откакто се включих в това застъпничество и ги пуснах на страниците на Джоуи. Едно от нещата, които обичам да цитирам, е от Сократ:
„... лудостта, при условие че идва като дар от небето, е каналът, по който получихме най-голямата благословия. ... хората от древността, които са давали имената на нещата, не са виждали позор или укор в лудостта; иначе нямаше да свържат с него името на най-благородното от всички изкуства, изкуството да разпознаваш бъдещето и да го нарекат маниакално изкуство ... Така че, според доказателствата, предоставени от нашите предци, лудостта е нещо по-благородно от трезвото чувство ... лудостта идва от Бог, където като трезво усещане е просто човек.“
Това, с което се прехранвам, изисква много държави като актьор. Те ме обучиха да използвам моя дар от Бог чрез поредица от упражнения и да влезете в медитативно състояние. Концентрираната релаксация беше важна.
Когато вдъхновявате моменти в работата си, как приемате заслугата за това? Наистина нямате нищо общо с това. Ами ако решим да не го наричаме психично заболяване? Фактът, че сме малко по-чувствителни към нашата среда, е приложим за това, което вземаме, и така е маниакалното изкуство. Допаминът и серотонинът просто изпомпват; това е нереалистичен максимум, който създавате. И когато свършите, [когато сте] на ниско ниво, вие се сривате.
Разбрах, че Ейбрахам Линкълн е имал меланхолия и е бил дислексик. Не пише дълги речи. Има доказателства, че вечерта преди да отиде в Гетисбърг, той е говорил с шофьора си за битката и всъщност е написал бележките си на гърба на плик.
Тези вдъхновени моменти създават нашите герои. И тогава историята решава да премахне онова, което те смятат за отрицателно. Бъдещите американци не трябва да знаят, че е имал меланхолия или че съпругата му е умряла в психиатрично убежище.
Също така мисля, че ние поддържаме стигмата и срама. Тъй като различните организации продължават да се опитват да сложат край на стигмата, те я създават. Те се опитват да съберат пари, за да намерят лек за страстта. Вярвам, че [разстройството на мозъка] е резултат от нашата среда.
Ние като вид [трябва] да се научим да приемаме предупредителните знаци. Всичко, което е в повечето случаи е, че се предупреждаваме, че се страхуваме да не загубим нещо.
Всъщност получих съобщение от музикален изпълнител и той каза: „Имам това ужасно безпокойство, не знам какво да правя с него.“ Попитах, „Кога го получаваш?“
"Точно преди да продължа."
Казах му: „Но всеки го получава. Това е добре. Вашето вдъхновение започва да започва. Искате да работите вътре в него. " Мисля, че телевизионната, комерсиализирана реклама ни е дала толкова много нови заболявания.
Това трябва да направим с психичното здраве. Накарайте тези хора да рекламират, че всъщност е страхотно да говорите за емоционалния си живот, страхотно да имате чувства и да сте там. Това е, което те прави уникален.
[Но също така научих], че имам настроение, което ме кара да се чувствам по този начин. Това е поправимо и не сме сами.
В: В книгата си откровено говорите за борбата си с клиничната депресия и това, което наричате „седемте си смъртни случая“: храна (преяждане или гладуване); суета (като символи за статус); пазаруване и магазини; успех; секс; алкохол; и лекарства с рецепта. Можете ли да говорите повече за вашите борби?
О: Това, което открих преди всичко, когато започнах работа с психиатър, д-р Тели, беше, че сублимирам промените в настроението си с алкохол и злоупотребата с болкоуспокояващи. Убивах болката в себе си, но в крайна сметка се самоубих.
Въпреки че всичко беше страхотно и трябваше да се чувствам прекрасно, нямах нищо друго освен объркване. В какво лично се обърках? Кога се случи това? Къде отиде усмивката ми? Защо се чувствам така?
Бях на 50 години и не бях готов за това. Моят приятел се беше самоубил и всички механизми за справяне, които бях създал, вече не работеха. Усещането беше същото. Когато се върнах вкъщи в Ню Йорк, разбрах, че като обезболявам болката си, не мога да разделя само болката си. Трябваше да вцепеня всичко. Моята радост, моето щастие. Не можех да усетя нищо.
Никога не съм мислил, че майка ми е психично болна. Тя не беше луда.
През 2005 г. направих филм на име Платно, в която изиграх любящ баща на 10-годишен син. Разбираме, че жена ми е болна и има шизофрения със слухови халюцинации. Филмът се фокусира върху това какво се случва със семейството и как нейното заболяване се отразява на квартала. (Всички се смущават и се оттеглят от нас.) Докато Марша Гей Хардън, която играе жена ми, започна да сглобява характера си, тя започна да ми напомня за някой - майка ми.
Никога не съм мислил, че майка ми е психично болна. Тя не беше луда. Тя не виждаше нещата. Просто си помислих, че е италианоамериканка. Когато започнах да се оправям, разбрах, че чувствата, които изпитвам, наподобяват преживяното от майка ми в началото на 50-те.
Сгреших. [Поведението й] не беше умишлено. Мислех, че майка ми е избрала да бъде нещастна и би могла да го оправи, ако иска. Тогава разбрах, че имам това, което тя имаше. Тя не беше отговорна.
Когато филмът излезе, всички похвалиха моето представяне. Навсякъде, където отидох, срещнах прекрасни примери за възстановяване. [Всъщност] Има 80 процента пълно възстановяване на всички форми на мозъчно разстройство.
В: Какво ви помогна да се възстановите?
О: Това, което промени живота ми, беше духовното пробуждане и преминаването през програмата от 12 стъпки. Бях болна колкото моите тайни. Много от това, което ме тревожеше, беше миналото, което натъпках, както и чувствата ми.
В първата стъпка в възстановяването вие признавате, че сте безсилни Попълнете празното пространство, секс, наркотици, хазарт, алкохол. Не можех просто да играя, трябваше да залагам къщата. Не можех да имам парче торта, трябваше да имам целия пай. Бях безсилен над живота и [животът ми] беше станал неуправляем.
Правех скок на вяра. Имаше сила, по-голяма от мен самата. Избрах да вярвам, че има Бог.
Ако сте атеист, можете да похвалите Вселената или слънцето, за да ви помогне да стоите настрана от [проблеми като] хазарта. Направете този скок на вярата и помолете за помощ днес.
В следващата стъпка казвате „Вярвам в теб“ и му позволявате да го направи. След това признавате всичко, което сте правили през живота си, включително всички скапани неща. Казвате ги на друго човешко същество; можете да го кажете на духовенството, вашия спонсор, вашия психиатър. По този начин се вдига голямо тегло.
След това правите списък на всички хора, които сте наранили, и изменяте това. И на всеки човек, когото някога сте прецакали, казвате, че съжалявате - освен ако не го нараните допълнително.
[Днес] Ходя и на фитнес, занимавам се с йога, опитвам се да медитирам, опитвам се да подремна, да се разходя.
Лекарите казват, че ако промените поведението си, ако преместите мускул [който може] да промени мисълта. Когато сте в осакатяваща депресия, ставате и обличате любимия си филм, танц или джогинг.
Също така не мога да имам нищо със захар. Това променя душевното ми състояние. Ето защо ходя на срещи; Мога да говоря за апетита, какво ме разгневи тази сутрин. Вчера написах дълго писмо до жена си и дъщерите си, защото бях разочарован, че не почистват след себе си. Научих това в програмата от 12 стъпки.
Това е, което правя днес. Полупенсиониран съм. Полуосигурен съм от 18-годишен.
О: Те просто трябва да слушат. Отидох в Ирак с Лиза Джей и д-р Боб Ървин от болница McLean, където войниците споделиха с нас своя опит. Най-голямата болка в дупето е, когато се опитват да говорят за това как се чувстват, но хората просто ще сравнят [проблемите си].
Говорете помежду си, кажете как се чувствате и оставете ранга си извън стаята.
В: В Убежище, пишете, че в много отношения вашият нефункционален живот е бил възнаграден като актьор. Например, насочихте тази травма към актьорските си роли. Много хора се притесняват, че лечението на мозъчното им разстройство ще развали творчеството им. Мислите ли, че това е вярно?
О: Когато моят лекар, д-р Тели, представи идеята за медицината, аз се притеснявах, защото моите емоции са моят инструмент, моят бизнес. В работата си винаги можех да усетя чувствата си. В първия ми клас по актьорско майсторство ми казаха, че трябва да поддържате детето в себе си живо. Трябва да си невинен като агне и свиреп като тигър.
Просто в живота си не можах [да почувствам чувствата си]. В семейния си живот биех побой.
Но д-р Тели каза, че това лекарство е толкова малко, че ако сте ядосани, ще получите подходящия отговор. И ако не ми хареса, след като започнах да го приемам, можех да спра.
Когато започнах да приемам антидепресанти, не трябваше да приемам алкохола или Vicodin. [Преди] си мислех, че съм се побъркал с работата, която научих, създавайки нелинейна реалност спрямо реалността, която се случваше в [моите изпълнения]. Но лекарят каза, че това, което направих, е да създам занаят, който може да сублимира болката в характер. И така, имаше бебешки земетресения, вместо да имаме големите 9.4.
В: Още нещо, което бихте искали читателите да знаят?
О: Причината, поради която говоря за [неразположение на мозъка и моите борби], е, че се надявам [това ще накара хората да говорят]. Дадох книгата на пощальон, защото той искаше копие. Видях го днес и той каза: „Джо, чета книгата ти, толкова ми харесва и мога да се свържа с нея.“ Хората ми пишат, виждат за какво говоря и искат да се чувстват по-добре. Това е целият смисъл на това. Знаете ли, можем да се излекуваме сами. Можем да се излекуваме.
За повече информация, моля, посетете http://www.nkm2.org и следвайте Pantoliano във Facebook и Twitter.
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
.jpg)
