Контролираща майка

Казано по-просто, тъй като майка ми е изключително несигурна, тя контролира живота на баща ми и живота ми и ни пречи да се наслаждаваме на неща, които не са фокусирани около нея. Тя пречи на баща ми да има хобита, защото е несигурна в отношенията им и смята, че баща ми би я напуснал. Преди играеше крикет, биеше камбани, бягаше, но сега няма хоби и няма много време за нищо друго, освен за работа, защото майка ми не може да се справи с натиска на работата, която не е имала Получихте много добра работа и често отнема време. И сега, когато баща й е болен, тя е взела още повече време, за да се грижи за него и оказва натиск върху баща ми, за да носи повече доходи. Баща ми често е уморен и стресиран, а майка ми се притеснява дори повече, отколкото досега дядо е много болен и често ще извади гнева или стреса си върху нас и ще прави сцени и ще напуска къщата за няколко дни. Това не е необичайно, тя често излизаше от къщата, когато бях млад, и твърдяше, че ще се развежда редовно с баща ми, но никога не го правеше, когато това се случи, тя щеше да се държи много по детски. Тя има периоди, в които ще бъде супер любяща към мен и другите, когато е много немила и нечувствителна и излива гняв към мен, което означава, че ми е трудно да й се доверя, въпреки че знам, че не е лош човек.
В момента взимам своите GCSE и имам и съботна работа, което означава, че нямам толкова много време да се отпусна и не ми е позволено да имам социални медии или да виждам приятелите си много често, което ме разочарова. Имам и най-добрия приятел, който почти се е самоубил и прекарването на време с тях може да навреди на психичното ми здраве, въпреки че ги обичам на парчета. Имам три основни проблема, майка ми, дядо ми и най-добрият ми приятел и ми е трудно да имам достатъчно време да бъда до тях и се чувствам толкова безполезна.Не съм сигурен как да помогна на майка ми да помогне, защото тя често отрича, че изпитва безпокойство и ще се ядоса много, за щастие най-добрият ми приятел получава помощ и аз винаги полагам усилия да ги подкрепя и те се оправят.

Отговорено от Kristina Randle, Ph.D., LCSW на 2018-10-9

А.

Тъй като не сте задали въпрос, ще ви дам общ отговор. Не можете да се намесвате в отношенията на родителите си; не е твоето място. Те ще трябва да разрешат тези проблеми сами.

Също така не можете да принудите никого да получи помощ, дори когато изглежда очевидно, че има нужда от нея. Никой не може. Това е труден урок за научаване. Хората трябва да искат да получат помощ. Ако майка ви не иска помощ, тя вероятно няма да я получи. Бихте могли да й го предложите и да я насърчите да отиде, но след това осъзнайте, че сте направили всичко, което можете.

Членовете на вашето семейство са идеални кандидати за семейна терапия, но не е ясно, че те искат помощ. Ако не, фокусирайте се върху това, което можете да контролирате; защита на собственото си психично здраве. Това може да означава ограничаване на взаимодействието ви със семейството ви. Други стратегии, които трябва да обмислите, включват преместване, когато можете и поддържане на силна подкрепяща група приятели, които да ви изолират от хаоса у дома. Индивидуалното консултиране също би било разумен избор.

Ако имате по-конкретен въпрос, моля пишете отново и аз ще направя всичко възможно да отговоря на него. Благодаря за писането.

Д-р Кристина Рандъл